Autoestima automática (Narración en Castellano) [Automatic Self-Esteem] Audiobook By Silvia Congost Provensal cover art

Autoestima automática (Narración en Castellano) [Automatic Self-Esteem]

Cree en ti y alcanza tus metas [Believe in Yourself and Achieve Your Goals]

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Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.

©2015 Silvia Congost Provensal (P)2020 Audible Studios y Planeta Audio Personal Development Self-Esteem
All stars
Most relevant
Me encantó el libro. Me identifiqué muy rápido con sus ejemplos. Lo recomiendo sin condiciones, es un libro para leer, releer y aplicar!

Excelente, instructivo, para leer y releer

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Desde que tengo uso de razón me he sentido sola, tengo cuarenta años y ese sentimiento me ha acompañado siempre. Estudié dos carreras completamente diferentes una de la otra, tengo una relación co-dependiente con mi esposo y mi ex esposo, no he logrado ser éxitosa en el terreno profesional y había tenido múltiples problemas financieros además de sufrir alcoholismo. Como veras mi vida ha sido un completo desastre y no exagero. Este libro ha sido la ayuda que necesitaba para entenderme y poner manos a la obra.

La solución definitiva a tus problemas

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Lo mejor que es narrado por la autora de una manera muy fácil de entender con ejercicios prácticos

Realmente Útil y practico

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La autora explica con ejemplos muy claros y desde su propia vida.
Eso me inspira a profundizar más en el tema de la autoestima y la mente humana.
Gracias Silvia por tu trabajo!

Inspirador

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Todo el contenido en conocimiento científico y la claridad con la que se expresa y explica

Autoayuda

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