Autogenes Training. Stressausgleich & Körperkontrolle Audiobook By Frank Beckers, Gerhard Beckers cover art

Autogenes Training. Stressausgleich & Körperkontrolle

 Preview

Get 30 days of Standard free

Auto-renews at $8.99/mo after 30-day trial. Cancel anytime
Try for $0.00
More purchase options
Buy for $1.43

Buy for $1.43

Autogenes Training ist eine weit verbreitete, leicht zu erlernende und äußerst effektive Entspannungstechnik. Das Autogene Training kann das eigene Wohlbefinden verbessern und wird bei vielen Erkrankungen und Problemen eingesetzt, wie z. B. bei: Kopfschmerzen und Migräne, Muskelschmerzen, Verspannungen, Herz-/Kreislaufproblemen, Magen-/Darmstörungen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen, Schilddrüsenerkrankungen oder Erkrankungen der Haut.

Durch das Autogene Training lernen Sie zunächst, sich bewusst zu entspannen und gezielt Körperfunktionen wie Schwere, Wärme und Ruhe ganz bewusst und gezielt herbei zu führen. Dadurch erhalten Sie eine verbesserte Selbstkontrolle, die sich auch auf andere Bereiche positiv auswirkt. Wollen auch Sie zukünftig aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Erlernen Sie mit Hilfe dieses Hörbuchs das Autogene Training und leisten Sie damit einen wichtigen Beitrag für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

(c) + (p) 2009 Mentaltraining-Beckers GmbH Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition
No reviews yet