Ayuno consciente Audiobook By Endika Montiel cover art

Ayuno consciente

Una práctica de autoconocimiento 4.0

 Preview

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free
Select 1 audiobook a month from our entire collection of titles.
Yours as long as you’re a member.
Get unlimited access to bingeable podcasts.
Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Ayuno consciente

By: Endika Montiel
Narrated by: Raúl García Arrondo
Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $16.70

Buy for $16.70

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este audiolibro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.

Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca. Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

©2020 Montiel Arto, Endika (P)2021 Audible Studios y Planeta Audio Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition
No reviews yet