MaternalMente Audiobook By Andrés Martín Asuero, M. Teresa Oller cover art

MaternalMente

Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes

 Preview

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free
Select 1 audiobook a month from our entire collection of titles.
Yours as long as you’re a member.
Get unlimited access to bingeable podcasts.
Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

MaternalMente

By: Andrés Martín Asuero, M. Teresa Oller
Narrated by: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $18.47

Buy for $18.47

El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir un embarazo pleno, feliz y saludable.

De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.

©2021 Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller Guzmán (P)2021 Editorial Planeta, S.A: Diana Meditation Sexual & Reproductive Health Spirituality

People who viewed this also viewed...

Neuromaternal (Spanish Edition) Audiobook By Dra. Susana Carmona cover art
Neuromaternal (Spanish Edition) By: Dra. Susana Carmona
All stars
Most relevant
la mitad del libro hace referencia al contenido en una aplicación que no funciona llamada innatal, como sea el libro es bueno, solo que se siente incompleto por que falta toda la parte "practica".

falta contenido

Something went wrong. Please try again in a few minutes.