#30: Sprünge die DU machen solltest & warum! Mehr Explosivität & Schnelligkeit
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#30: Sprünge die DU machen solltest & warum! Mehr Explosivität & Schnelligkeit
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In dieser Folge geht es um unsere Lieblings-Sprung-ÜbungenWie kategorisieren wir Sprünge?Welche Varianten nutzen wir für was?Welche Übungen sind sinnvoll?
Schreib deine HöhrerInnenfrage in die Kommentare!
Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten.
Cool dass Du dabei bist!
Trainingsprogramme & Coaching:
Website: ntathletics.de
Instagram: @nt_athletics
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