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Ama tu Bienestar Podcast

Ama tu Bienestar Podcast

By: Ama con Amayris
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Un espacio para volver a ti. Para pausar el ruido, cuestionar lo automático y empezar a cultivar una vida con intención. Aquí no se trata de hacer más, se trata de sentir mejor, pensar con claridad y vivir en coherencia. Bienvenida a Ama tu Bienestar, un espacio creado para acompañarte a reconectar contigo y cultivar una vida con intención, calma y coherencia. Este podcast nace desde una verdad simple pero poderosa: puedes hacer mil cambios y aun así no sentirte en bienestar. Por eso, aquí no se trata solo de transformar tu vida desde la acción, sino desde la conexión contigo misma. Soy Amayris, mentora en bienestar integral, y en cada episodio te acompaño a mirar hacia adentro, cuestionar tus creencias, sanar patrones y fortalecer tu relación contigo. Hablamos de mente, emociones, cuerpo y espiritualidad desde un enfoque consciente, humano y práctico. Este es tu espacio para soltar lo que ya no vibra contigo, abrazar tu proceso y, sobre todo aprender a amar tu bienestar.2025 Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success
Episodes
  • ❣️Ama tu Bienestar: No necesitas hacer más para estar bien

    ❣️Ama tu Bienestar: No necesitas hacer más para estar bien
    Apr 1 2026

    En este primer episodio de Ama tu Bienestar, te comparto una parte real de mi proceso: cuando hacer "todo bien" no significaba sentirme bien.

    Hablamos de exigencia, burnout y de cómo comenzar a vivir el bienestar desde un lugar más consciente, compasivo y real.

    Aquí nace el proceso A.M.A. (Atención plena, Mirar adentro y Acción consciente)… un camino para dejar de exigirte y empezar a habitar tu bienestar.

    💛 Dale play y comienza por ti.

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    7 mins
  • ✨ Cuando algo ya no se siente igual: Señales de tu transformación interior.

    ✨ Cuando algo ya no se siente igual: Señales de tu transformación interior.
    Mar 20 2026

    ¿Sientes que ya no eres la misma? o ¿Sientes que lo que haces ya no te llena? En este episodio te comparto esas señales de que estas pasando una transformación interior.

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    12 mins
  • 🧠 El poder de renovar tu mente: cómo cambiar creencias limitantes

    🧠 El poder de renovar tu mente: cómo cambiar creencias limitantes
    Oct 4 2025

    En este episodio de Atrévete a más y empodérate descubrirás el poder de renovar tu mente y cómo tus pensamientos pueden moldear tu vida. Hablaremos de neurociencia, fe y herramientas prácticas para identificar creencias limitantes, transformarlas con la Palabra y entrenar tu mente hacia la paz y el bienestar integral.

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