Episodes

  • Wahrnehmung F3: Wenn Licht zu viel wird

    Wahrnehmung F3: Wenn Licht zu viel wird
    Mar 30 2026
    Licht, Bewegung und viele Menschen sind für viele Alltag. Für andere werden genau diese Dinge schnell zur Belastung. In dieser Folge geht es darum, warum visuelle Reize so anstrengend sein können und was dabei im Gehirn passiert. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und erkläre verständlich, warum es nicht um Empfindlichkeit geht, sondern um eine andere Art der Wahrnehmung. Eine Folge für mehr Verständnis im Alltag.
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    10 mins
  • Wahrnehmung F2: Wenn Geräusche dich erschöpfen

    Wahrnehmung F2: Wenn Geräusche dich erschöpfen
    Mar 23 2026
    Geräusche sind für viele Menschen einfach Hintergrund. Für viele Autisten sind sie jedoch ständig präsent. In dieser Folge spreche ich offen über meine eigenen Erfahrungen mit Geräuschbelastung im Alltag. Warum ich Gespräche oft nicht von Umgebungsgeräuschen trennen kann. Warum mich Lärm so viel Energie kostet. Und warum ich bewusst Ruhe brauche, um klarzukommen. Im zweiten Teil schauen wir uns an, was wissenschaftlich dahinter steckt. Du erfährst, warum das Gehirn bei Autismus Geräusche anders verarbeitet, warum das Filtern schwerfällt und weshalb das nichts mit Desinteresse zu tun hat. Eine Folge für mehr Verständnis, für Betroffene und für alle, die endlich begreifen wollen, wie anstrengend Hören sein kann.
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    15 mins
  • Podcasthon Spezial: Autismus Deutschland eV

    Podcasthon Spezial: Autismus Deutschland eV
    Mar 15 2026
    Diese Folge ist eine besondere Episode von Autismus Talk. Sie entsteht im Rahmen des Podcasthon. Dabei handelt es sich um eine internationale Podcast Aktion, bei der Podcasts gemeinnützige Organisationen vorstellen und auf ihre wichtige Arbeit aufmerksam machen. In dieser Folge spreche ich mit Fabian Diekmann von Autismus Deutschland e. V., dem bundesweiten Dachverband vieler regionaler Autismus Organisationen in Deutschland. Wir sprechen darüber, welche Herausforderungen autistische Menschen und ihre Familien aktuell erleben, welche Unterstützung der Verband bietet und warum gesellschaftliche Aufklärung weiterhin so wichtig ist. Das Ziel dieser Folge ist es, die Arbeit des Vereins sichtbar zu machen und zu zeigen, welche Rolle Organisationen wie Autismus Deutschland für Betroffene und Angehörige spielen. Wenn ihr die Arbeit des Vereins unterstützen möchtet, findet ihr den Spendenlink in den Shownotes. Helfen Sie den Menschen mit Autismus! Der Bundesverband autismus Deutschland e.V. ist auf die Unterstützung vieler Freunde und Förderer angewiesen. Gerne können Sie auf folgendes Konto spenden: Konto-Nr. 1255 122 150 bei der Hamburger Sparkasse, BLZ 200 505 50 BIC: HASPDEHH IBAN: DE47 2005 0550 1255 1221 50 Empfänger: autismus Deutschland e.V. - Bundesverband zur Förderung von Menschen mit Autismus
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    17 mins
  • Wahrnehmung F1: Warum schauen Autisten oft nicht in die Augen?

    Wahrnehmung F1: Warum schauen Autisten oft nicht in die Augen?
    Mar 9 2026
    Wahrnehmung Folge 1 Blickkontakt „Schau mir in die Augen, wenn ich mit dir redest.“ Ein Satz, den viele Menschen aus ihrer Kindheit kennen. Für viele gilt Blickkontakt als Zeichen von Aufmerksamkeit, Respekt oder Ehrlichkeit. Doch für viele autistische Menschen fühlt sich Blickkontakt ganz anders an. Manchmal unangenehm. Manchmal stressig. Manchmal einfach unnatürlich. In dieser Folge spreche ich zuerst aus meiner persönlichen Perspektive darüber, wie sich Blickkontakt für mich anfühlt. Warum ich manchmal Menschen ansehen kann und manchmal nicht. Und welche Strategien ich im Alltag nutze, damit Gespräche trotzdem für beide Seiten angenehm bleiben. Im zweiten Teil schauen wir uns den fachlichen Hintergrund an. Was sagt die Forschung über Blickkontakt im Autismus-Spektrum? Welche neurologischen Prozesse spielen eine Rolle? Warum kann direkter Blick in die Augen für manche Autisten Stress auslösen? Und warum ist Blickkontakt eigentlich auch eine gesellschaftliche Erwartung, die wir als Kinder lernen? Eine Folge über Missverständnisse, Neurologie und darüber, warum Zuhören nicht immer über die Augen funktioniert. Quellen und Studien zum Thema: Dalton et al. (2005) Gaze fixation and the neural circuitry of face processing in autism https://doi.org/10.1038/nn1421 Senju & Johnson (2009) The eye contact effect: mechanisms and development https://doi.org/10.1016/j.tics.2009.01.008 Kliemann et al. (2012) Atypical reflexive gaze patterns on emotional faces in autism spectrum disorders https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.4681-11.2012 Trevisan et al. (2017) Autistic traits and physiological responses to eye contact https://doi.org/10.1038/s41598-017-03352-5 Livingston & Happé (2017) Compensation in autism spectrum disorder https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.01.007
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    12 mins
  • Autismus und ADHS jetzt Heilbar!

    Autismus und ADHS jetzt Heilbar!
    Mar 2 2026
    Autismus ist nicht heilbar. ADHS verschwindet nicht durch ein Detox-Programm. Und trotzdem boomt ein Markt, der genau das behauptet. In dieser Folge spreche ich sachlich und klar über unseriöse Angebote im Bereich Autismus und ADHS. Über Entgiftungstherapien, angebliche Wundermittel, fragwürdige Nahrungsergänzungsmittel, Diätversprechen und Coaching-Programme mit Garantie. Wo liegt der Unterschied zwischen Unterstützung und Geschäftemacherei? Was sagt die Wissenschaft wirklich? Und woran erkennt man Warnsignale? Diese Folge soll nicht verurteilen. Sie soll aufklären.
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    Not Yet Known
  • Warum Ehrlichkeit wird bestraft

    Warum Ehrlichkeit wird bestraft
    Feb 23 2026
    Viele Menschen sagen, sie wollen Ehrlichkeit. Sie wünschen sich Offenheit, Klarheit, Authentizität. Doch was passiert, wenn sie sie wirklich bekommen? In dieser Folge geht es um eine Erfahrung, die viele kennen, aber kaum offen ansprechen: Ehrlich sein und trotzdem als kalt, harsch oder sogar böse wahrgenommen werden. Warum wird Direktheit schnell moralisch bewertet? Warum gilt Klarheit als Angriff? Und warum ist Offenheit oft nur so lange erwünscht, wie sie bequem bleibt? Ich spreche zunächst über meine persönlichen Erfahrungen mit Ablehnung, Ghosting und negativen Zuschreibungen. Danach schauen wir sachlich auf die Hintergründe: unterschiedliche Kommunikationsstile, das sogenannte Double Empathy Problem, Masking und warum soziale Anpassung für Autisten enorme Energie kostet. Diese Folge stellt unbequeme Fragen. Ist Ehrlichkeit wirklich erwünscht – oder nur eine weich verpackte Version davon? Und wer entscheidet eigentlich, wann Offenheit zu viel ist? Wenn du dich schon einmal für deine Klarheit rechtfertigen musstest, ist diese Folge für dich.
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    15 mins
  • Warum ADHS negativer bewertet wird als Autismus

    Warum ADHS negativer bewertet wird als Autismus
    Feb 16 2026
    ADHS und Autismus sind beides neurobiologische Besonderheiten. Trotzdem werden sie gesellschaftlich sehr unterschiedlich wahrgenommen. Während Autismus zunehmend differenzierter betrachtet wird, ist ADHS häufig stark negativ behaftet. In dieser Folge spreche ich zuerst aus meiner persönlichen Perspektive als diagnostizierter Autist mit ADHS. Ich teile meine Sicht darauf, warum ADHS oft moralisch bewertet wird, während Autismus langsam in Richtung Akzeptanz rückt. Im fachlichen Teil schauen wir uns an, wie diese Bilder historisch entstanden sind, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und warum Leistungsdenken eine große Rolle bei der gesellschaftlichen Bewertung spielt. Eine Folge über Stigma, Wahrnehmung und die Frage, wie wir Neurodivergenz neu denken können.
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    17 mins
  • Nachteilsausgleich im DACH Raum (Komplex)

    Nachteilsausgleich im DACH Raum (Komplex)
    Feb 9 2026
    (Sehr Komplex und viele Informationen, hat selbst mich etwas Überfordert) Nachteilsausgleich klingt nach einem klaren Prinzip, wird aber in jedem Land unterschiedlich umgesetzt. In dieser Folge vergleiche ich Deutschland, Österreich und die Schweiz und zeige, wo sich die Systeme ähneln und wo sie sich deutlich unterscheiden. Ich gehe darauf ein, wie Nachteilsausgleich in Schule und Ausbildung geregelt ist, welche Rolle Diagnosen spielen, warum Österreich oft von ausgleichenden Maßnahmen spricht und weshalb die Schweiz den Nachteilsausgleich besonders klar strukturiert hat. Ausgangspunkt ist eine konkrete Frage aus Österreich. Ziel der Folge ist es, verständlich zu erklären, warum Chancengleichheit im deutschsprachigen Raum sehr unterschiedlich organisiert ist und warum Betroffene trotz ähnlicher Voraussetzungen völlig verschiedene Erfahrungen machen.
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    16 mins