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BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

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By: Amal Dadolle
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Notre podcast est fait pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui fait tick-tock à l'intérieur de l'être humain. On plonge dans des discussions profondes qui vous poussent à réfléchir sérieusement sur la vie et l'humanité, avec l'objectif clair de vous donner des clés pour vivre mieux. En bref, on partage des connaissances essentielles pour une vie plus épanouissante et heureuse !

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Episodes
  • EP120 - Psychiatrie militaire : ce que la guerre fait vraiment à l'homme | Patrick Clervoy

    EP120 - Psychiatrie militaire : ce que la guerre fait vraiment à l'homme | Patrick Clervoy
    Apr 11 2026
    La psychiatrie militaire nous apprend quelque chose que le débat public tait systématiquement : la guerre ne s'arrête pas quand on rentre. Elle continue, invisible, sans uniforme et sans ennemi désigné. L'ennemi, c'est soi-même.Dans cet épisode, Amal Dadolle reçoit Patrick Clervoy — médecin psychiatre, professeur agrégé du Val-de-Grâce, ancien titulaire de la chaire de psychiatrie militaire, spécialiste du traumatisme psychique. Quarante ans sur des théâtres d'opérations (Centrafrique, Bosnie-Herzégovine, Afghanistan, Mali), puis dans les cabinets où reviennent les vétérans brisés d'Indochine, d'Algérie, du Liban, du Rwanda. Son livre L'homme en guerre. Psychologie d'une transformation (Odile Jacob, 2026) analyse ce qui se passe à l'intérieur — pas ce qu'on voit de l'extérieur.Ce que la psychiatrie militaire révèle dans cet épisodePourquoi s'engage-t-on — et pourquoi ça ne prépare pas à ce qui suit ? La France a perdu 90 hommes en Afghanistan, plus d'un millier de blessés physiques et psychiques. Quinze ans plus tard, l'Afghanistan est retombé aux mains des talibans. La non-reconnaissance de cet effort constitue, selon Clervoy, une blessure institutionnelle distincte du trauma de combat.Que se passe-t-il cognitivement sous le feu ? Sous le feu, un soldat ne dispose plus que de 30 % de ses capacités cognitives. Il traverse la guerre comme un brouillard. C'est bien longtemps après qu'il tente de comprendre ce qu'il a vécu — et surtout ce qu'il a fait.La majorité des soldats répugne-t-elle vraiment à tuer ? Oui. C'est l'un des enseignements les plus contre-intuitifs de la psychiatrie militaire. Les confidences sur ce sujet arrivent 20 à 30 ans après les faits. Les militaires ont développé tout un vocabulaire pour ne pas dire "tuer" : neutraliser, délivrer les feux, frappe chirurgicale — cette dernière expression que Clervoy, médecin, refuse catégoriquement.Comment des gens ordinaires deviennent-ils des bourreaux — Abou Ghraib ? S'appuyant sur Stanley Milgram, Philip Zimbardo et l'expérience de Solomon Asch sur le conformisme (70 % des individus adoptent une réponse fausse si le groupe la partage), Clervoy démontre que sur 100 soldats, 90 à 95 peuvent basculer en situation de commandement absent. La psychiatrie militaire française nomme ce phénomène le décrochage du sens moral : les valeurs éthiques qui portent un individu deviennent si floues qu'elles cessent de le porter.Combien de vétérans meurent après la guerre — par leur propre main ? Aux Malouines : 214 morts au combat, 260 suicides parmi les vétérans dans les décennies suivantes. Aux États-Unis entre 2008 et 2016 : 6 000 suicides de vétérans par an, soit 20 par jour — plus que les morts au combat cumulés en Irak et en Afghanistan. La psychiatrie militaire distingue les suicides directs des comportements para-suicidaires : conduites à risque, accidents, isolement progressif. Lawrence d'Arabie en est le cas emblématique.Qu'est-ce que "la deuxième guerre" ? Un patient de Clervoy la décrit ainsi : "En rentrant, c'est là que commence la deuxième guerre, celle dont personne ne parle ni ne témoigne. Invisible, sans uniforme et sans ennemi désigné. L'ennemi, c'est soi-même, ou plutôt ce que l'on porte en nous sans savoir le nommer. Les civils vivent, rient, et se plaignent de choses qui peuvent paraître dérisoires. Nous, on sourit, on hoche la tête, on fait semblant d'être là, mais une partie de nous est restée là-bas."Au programme : 00:00 — Introduction : la guerre au temps du bien-être 03:35 — Comprendre ce que la guerre fait aux familles 04:47 — La frontière invisible entre l'aventure et la rupture 07:59 — Ce qu'on ne dit pas aux soldats avant de partir 09:29 — "On s'autoprotège" : la peur invisible sous le feu 15:20 — La majorité des soldats répugne à tuer 16:07 — Le langage militaire / "frappe chirurgicale" 19:52 — Abou Ghraib : comment des gens ordinaires basculent 27:04 — Le décrochage du sens moral 30:03 — L'expérience de Solomon Asch et le conformisme 34:57 — Le gendarme d'Ouvéa : l'abandon institutionnel 38:38 — Les chiffres des suicides de vétérans 42:35 — Lawrence d'Arabie et le comportement para-suicidaire 43:58 — La deuxième guerre : le texte d'un patient 46:26 — Maurice Blanchot — L'instant de ma mort 48:45 — Paul Aussaresses : le "sale boulot" et le silence 52:18 — Ce qu'il reste : la fidélité 54:42 — "Êtes-vous en paix ?" — colère, Gaza, et espoir lucideRéférences citées Stanley Milgram (obéissance à l'autorité) · Philip Zimbardo (expérience de Stanford) · Solomon Asch (conformisme) · Affaire Abou Ghraib, 2003 · US Department of Veterans Affairs (suicides vétérans 2008-2016) · Lawrence d'Arabie (T.E. Lawrence) · Maurice Blanchot, L'instant de ma mort · Paul Aussaresses, Services spéciaux · François Villon📚 L'homme en guerre, Patrick Clervoy, Odile Jacob, 2026 🌐 ...
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    59 mins
  • EP119 — Fascias et douleurs : Dr Danièle Ranoux décode l'invisible

    EP119 — Fascias et douleurs : Dr Danièle Ranoux décode l'invisible
    Mar 31 2026

    Vous avez mal. Les examens sont normaux. Le médecin dit : on ne voit rien.

    Et pourtant vous souffrez depuis cinq ans. Dix ans. Parfois toute votre vie.

    Dans cet épisode, le Dr Danièle Ranoux, neurologue et spécialiste de la douleur chronique, lève le voile sur un tissu que la médecine a ignoré pendant deux siècles — et qui représente pourtant 80 % de votre corps.

    Son livre Les Fascias — les connaître pour mieux les soigner (Guy Trédaniel, 2025) est le fruit de quinze ans de recherche clinique. Ce qu'elle y révèle change le regard sur la douleur inexpliquée.

    🎙️ Au programme de cet épisode :

    🔹 Pourquoi les fascias ont été jetés à la poubelle lors des dissections pendant des siècles — et ce que ça nous a coûté

    🔹 Ce que signifie vraiment "les fascias sont vivants et ont soif" — et pourquoi boire plus d'eau ne suffit pas

    🔹 Le myofibroblaste : la cellule qui répare… puis qui détruit. Le cercle vicieux que personne ne vous a expliqué

    🔹 Migraine, acouphènes, vertiges, névralgie d'Arnold : comment des dizaines de diagnostics erronés cachent en réalité un syndrome myofascial

    🔹 Trente, quarante, cinquante ans d'errance diagnostique — et comment en sortir

    🔹 Ce qu'un patient peut faire ce soir, gratuitement, avant même de voir un médecin

    🔹 Toxine botulique, ventouses, TENS, ostéopathie : ce qui marche, ce qui ne marche pas, et pourquoi interdire les ventouses en France, c'est "avoir du pouvoir"

    🔹 La méthode Alexandre Munz et la fasciathérapie de Danis Bois expliquées par une neurologue — où elle les rejoint, où elle diverge

    👩‍⚕️ Danièle Ranoux est neurologue, spécialiste de la douleur chronique depuis quinze ans. Elle exerce entre Paris et Limoges et enseigne les syndromes myofasciaux dans deux universités françaises. Son livre Les Fascias paraît aux éditions Guy Trédaniel en 2025.

    📚 Ressources citées dans l'épisode :

    — Les Fascias — les connaître pour mieux les soigner, Dr Danièle Ranoux, Guy Trédaniel, 2025 — Atlas des fascias, Pr Carla Stecco, Padoue, 2015 — Méthode Munz Floor : bloomingyou.fr/le-role-cache-des-fascias — Fasciathérapie avec Christian Courraud : bloomingyou.fr/fasciatherapie-comprendre-et-prendre-soin-des-fascias — Danis Bois et la vie intérieure des fascias : bloomingyou.fr/danis-bois-ce-que-les-fascias-revelent-de-notre-vie-interieure — Trouver un centre de la douleur : sfetd-douleur.org

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    BloomingYou — le podcast mieux-être corps et esprit Animé par Amal Dadolle bloomingyou.fr

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    57 mins
  • EP118 — Relation thérapeutique : ce qui soigne vraiment — Antoine Bioy

    EP118 — Relation thérapeutique : ce qui soigne vraiment — Antoine Bioy
    Mar 12 2026

    La technique ne soigne pas. La relation, oui.

    C'est la conclusion que tire Antoine Bioy après 25 ans de recherche clinique sur la psychothérapie — et elle dérange, parce qu'elle remet en question tout ce que la formation enseigne.

    Dans cet épisode, ce spécialiste de l'alliance thérapeutique et directeur de la collection Psychologie clinique chez Dunod démonte une croyance tenace : l'idée que l'efficacité d'une thérapie dépend d'abord de son protocole. TCC, systémie, hypnose, EMDR — toutes les approches produisent des résultats similaires. Ce qui change tout, c'est la qualité de la relation entre le thérapeute et son patient.

    Mais cette relation ne s'improvise pas. Elle s'apprend, se travaille, et exige du thérapeute qu'il change lui-même avant de prétendre faire changer l'autre.

    Dans cet épisode, Antoine Bioy répond à trois questions que peu de thérapeutes osent poser :

    → Qu'est-ce qui soigne vraiment dans une psychothérapie — et pourquoi la technique est secondaire ?

    → Comment installer une relation de sécurité avec un patient en état d'insécurité affective ?

    → Pourquoi sans mobilisation émotionnelle, aucun changement durable n'est possible ?

    Ce que vous allez entendre :

    — L'histoire oubliée de la relation thérapeutique, de Mesmer à Freud — La différence entre alliance thérapeutique et relation thérapeutique — Ce que l'approche intégrative permet que les approches pures ne permettent pas — Le paradoxe de l'enseignement : comment apprendre ce qui ne s'enseigne pas ? — Le lien entre corps, émotions et changement psychologique — Les limites éthiques de l'influence thérapeutique

    À lire : Le grand livre de la relation psychothérapeutique, Antoine Bioy & Joanna Smith (dir.), Dunod, 2024

    BloomingYou est le podcast qui explore les connaissances utiles à une vie bonne et heureuse

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    1 hr and 3 mins
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