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Das Glückskeks Prinzip

Das Glückskeks Prinzip

By: Jan Rathje & Katrin Faust
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Herzlich Willkommen zum Podcast „Das Glückskeks-Prinzip"

Wir sind Katrin Faust - Psychologin und Expertin für Resilienz

und Jan Rathje - Medienpädagoge und Experte für Kindermedien.

Unsere Podcast-Reihe richtet sich an Eltern und Erziehende und

behandelt die Fragen:

  • Wie kann ich mich für den Erziehungsalltag stärken und gelassen

bleiben, statt durchzudrehen?

  • Wie können wir als Eltern eine gute Selbstfürsorge betreiben,

um ein Vorbild für unsere Kinder zu sein und sie in der heutigen Welt

mental gesund großzuziehen?

  • Wo sind die Gefahren, aber auch die Chancen im Umgang mit den digitalen Medien?
  • Wie können wir unsere Kinder in der immer weiter wachsenden, digitalen Welt sinnvoll begleiten?

Und viele viele mehr ...

Ihr findet uns auf Instagram unter: https://www.instagram.com/glueckskeks_prinzip

Webseite von Katrin Faust unter https://faust-consultancy.com/

Wir wünschen euch viel Freude beim Hören und freuen uns,

wenn ihr uns aktuelle Fragen oder Themenwünsche zuschickt.

Denn nichts ist erkenntnisreicher, als das Leben selbst.

Eure Katrin & Jan (mit Assistentin Dackeldame Frida)

C Jan Rathje & Katrin Faust Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Teil 18: Optimismus - wie du Zuversicht entwickelst, auch wenn es draußen stürmt

    Teil 18: Optimismus - wie du Zuversicht entwickelst, auch wenn es draußen stürmt
    Mar 18 2026

    Hier ist unsere neueste Folge für deine Ohren!

    Heute mit dem wichtigen Thema Optimismus. Wir stellen uns die Frage, wie man in stürmischen Zeiten innerlich dennoch Zuversicht entwickeln und diese auch den eigenen Kindern vorleben kann - und finden wie immer viele spannende Antworten.

    Lass dich berieseln!

    Katrin, Jan & Dackel Frida

    Medienkompetenz & Resilienz für dich und deine Familie

    Folge uns auch auf Instagram unter glueckskeks_prinzip https://www.instagram.com/glueckskeks_prinzip?igsh=MTI0ZXhhYXRtZjR5aQ%3D%3D&utm_source=qr

    Hier kannst du in das Thema Resilienz hineinschnuppern:

    https://myablefy.com/s/KatrinFaust/schnupper-training-resilienz

    Oder teste deine Resilienz: https://faust-consultancy.com/
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    33 mins
  • Teil 16: Nach der Trennung - Tinder, Parship & Co oder lieber Finger weg davon?

    Teil 16: Nach der Trennung - Tinder, Parship & Co oder lieber Finger weg davon?
    Oct 9 2025

    In dieser Folge besprechen wir die wichtige Frage, wie es nach einer Trennung weitergehen kann - am besten, ohne in ein Einsamkeits-Loch zu rutschen - und welche Erfahrungen wir und viele andere Menschen mit digitalen Dating-Apps gemacht haben.

    Wir verraten dir nicht zu viel, wenn wir schon jetzt sagen: Diese Erfahrungen waren eher gewöhnungsbedürftig ...

    Sei gespannt!

    Katrin, Jan & Dackel Frida

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    33 mins
  • Teil 15: Trennungen überleben - oder wie kann ein Neustart gelingen ohne Einsamkeit?

    Teil 15: Trennungen überleben - oder wie kann ein Neustart gelingen ohne Einsamkeit?
    Oct 9 2025

    Hier ist sie, die neue Folge unseres Podcasts.

    Diesmal mit einem Thema, das heutzutage leider fast jeder schon einmal durchgemacht hat: eine Trennung.

    Die Scheidungsrate ist hoch wie nie zuvor. Und besonders trifft es oft die Kinder, die durch eine Trennung der Eltern ebenfalls harte Zeiten durchmachen.

    Eine Trennung kann mehr oder weniger schmerzhaft und schockierend verlaufen, aber immer hinterlässt sich Spuren und schön ist sie nie.

    Wie man eine unausweichliche Trennung überwindet und die Neuorientierung gelingen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.

    Sei gespannt!

    Katrin, Jan & Dackel Frida

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    34 mins
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