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De Piel a Cabeza

De Piel a Cabeza

By: Dra. Ana Molina · Dra. Rosa Molina
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Un pódcast sobre salud física y mental con evidencia científica, claridad y sentido del humor.


Cada semana, las doctoras Ana Molina (dermatóloga y divulgadora científica) y Rosa Molina (psiquiatra y neurocientífica) te acompañan en un viaje desde lo que se ve en la piel hasta lo que se esconde en la mente.


Conversaciones rigurosas, cercanas y accesibles sobre bienestar, medicina, neurociencia, psicología, piel, hábitos y salud emocional. Con la participación de invitados de referencia en cada área.


Porque entender cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro es el primer paso para cuidarte mejor. El conocimiento es la mejor medicina.


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Dra. Ana Molina: @dr.anamolina

Dra. Rosa Molina: @dr.rosamolina

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Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • 194. Herramientas para comunicar mejor: tu cita pendiente.
    Apr 24 2026

    Hay consultas médicas que se olvidan al salir por la puerta y otras que te cambian la forma de entender lo que te pasa. 🩺


    La diferencia no suele estar en la tecnología ni en el diagnóstico, sino en algo mucho más sencillo y a la vez escaso, la presencia.


    Hoy en el pódcast tenemos a una invitada que es pura luz en este tema: la Dra. Elena Hernández Medina.


    Con ella hablamos de algo que no se estudia tanto en la carrera, pero que cura tanto como un fármaco: la comunicación y la escucha clínica. 👩‍⚕️


    En este episodio exploramos:


    ▶️️ Medicina narrativa 📚 y por qué tu historia importa más que el medicino profundo.


    ▶️️ 5 tips para preparar tu consulta 📝 y cómo ir para que te sea útil de verdad.


    ▶️️ El arte de las malas noticias 🩹 y cómo decir la verdad sin aplastar al que tienes delante.


    ▶️️ Traductor médico-humano, 🗣️ por qué hay frases que invalidan y qué deberíamos decir en su lugar.


    Comunicar bien no es solo ser amable, 🤝 es humanizar la medicina para que tú, como paciente, dejes de ser un síntoma y vuelvas a ser una persona. ✨


    🎧 Ya tienes el episodio completo en Spotify y YouTube. Corre a escucharlo porque te va a servir para tu próxima visita al médico. 🩺



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    1 hr and 17 mins
  • 193. El cine como "simulador emocional": ¿por qué nos cura una película?
    Apr 19 2026

    ¿Puede una película 🎬 ayudarnos a entender el dolor mejor que un libro de medicina? 🩺


    Hoy recibimos en el pódcast 🎧 a Nach Solís, una de las mentes más fascinantes de la narrativa actual.


    Es médico oncólogo, pero también el guionista detrás de éxitos como la serie “Respira” (Netflix) o el cortometraje nominado al Oscar “París 70”.


    Nach nos explica que el cine nos ofrece algo que la medicina a veces no puede: tiempo ⏳ para mirar, sentir y entender desde dentro lo que a veces solo podemos explicar desde fuera. 🧠


    En este episodio exploramos:


    ▶️Identidad y vocación: ¿qué se dice antes cuando uno se presenta: médico o guionista? 🤝🏻


    ▶️Temas que queman: cómo abordar la eutanasia, el Alzheimer o la sexualidad en la vejez sin caer en clichés. 🧠


    ▶️El cine como simulador emocional: por qué ver una historia en pantalla nos ayuda a reducir el estigma y a fomentar una ética del cuidado. 🎞️


    ▶️Realidad vs. Ficción: los retos de escribir una serie médica como "Respira" habiendo vivido los pasillos de un hospital real. 🏥


    Una charla necesaria para recordar que hay cosas que no se entienden con estadísticas, pero sí con un buen relato que nos haga vibrar desde la víscera. 🍿


    Dale al play, suscríbete para no perderte nada y comparte este episodio con esa persona que ama las historias que dejan huella. ¡Te leemos! 👇



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    1 hr and 11 mins
  • 192. Heridas emocionales: cómo volver a volar cuando la vida se desordena
    Apr 10 2026

    ¿Alguna vez has sentido que la vida te ha dejado con las alas rotas y sin manual de instrucciones? 🕊️


    A veces, el desorden no es el final, sino la oportunidad perfecta para volver a mirarnos con otros ojos.


    Hoy tenemos la suerte de charlar con una de las voces más lúcidas de nuestro país en inteligencia emocional: la escritora y filósofa Elsa Punset (@elsapunset).


    En su último libro, “Alas para volar”, Elsa parte de una historia tan tierna como real, para enseñarnos a transitar nuestras propias heridas y fragilidades.


    Hablamos de temas que vemos a diario en consulta, porque la piel no es más que el espejo de lo que pasa dentro. 🧠✨


    ¿Sabías que el cuerpo suele saber lo que nos pasa mucho antes que la mente?


    ¿Cómo distinguimos entre una incomodidad necesaria para crecer y esa señal sorda de que aquí no es?


    En este episodio exploramos:


    La herencia familiar entre ciencia, divulgación y emociones (con un guiño muy especial a nuestros padres). 🧬


    Por qué nos da tanto miedo ser auténticos y decir no.


    La imaginación como medicina preventiva del alma. 💊


    Un rato de charla pausada para recordar que volver a volar no siempre es escapar... a veces, es simplemente el camino de vuelta a uno mismo. 🏠


    Dale al play, guárdalo para cuando necesites un poquito de paz y compártelo con esa persona que esté intentando remontar el vuelo. ¡Te leemos en comentarios! 👇





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    1 hr and 2 mins
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