Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health Podcast By Men´s Health Deutschland Arndt Ziegler Martin Werner cover art

Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

By: Men´s Health Deutschland Arndt Ziegler Martin Werner
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„Dein erstes Mal – aber nicht das, was du jetzt denkst …“ Im neuen Podcast von Men’s Health sprechen Männer über ein erstes Mal, das sie individuell geprägt hat: Das erste Mal auf der Bühne. Das erste Mal Scheitern. Das erste Mal ehrlich mit sich selbst sein. Ein Gespräch über Ängste, Glücksmomente, Ambitionen und mentale Stärke – alle zwei Wochen mit prominenten Männern aus Sport, Kultur und Wissenschaft.Men’s Health Deutschland, Arndt Ziegler, Martin Werner Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #19: Hyrox-Gründer und Hockey-Olympiasieger Moritz Fürste - präsentiert von GilletteLabs

    #19: Hyrox-Gründer und Hockey-Olympiasieger Moritz Fürste - präsentiert von GilletteLabs
    Apr 10 2026
    In der aktuellen Folge von "Dein erstes Mal" ist Hockey-Legende und Hyrox-Gründer Moritz Fürste zu Gast: Das erste Mal bei den Olympischen Spielen, die erste Eröffnungsfeier, die erste olympische Medaille. Moritz Fürste ist einer der erfolgreichsten Hockeyspieler aller Zeiten und hat in seinem Sport fast alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt. Im Gespräch mit Martin und Arndt spricht Moritz aber nicht nur über seine sportliche Karriere, sondern auch über den Menschen Moritz Fürste - und darüber, wie er mit Rückschlägen umgeht und wie er auch in schwierigen Zeiten versucht, seinen Optimismus zu behalten und positiv nach vorne zu schauen. Und natürlich erzählt Moritz auch ausführlich von seinem Leben nach der aktiven Zeit als Hockeyspieler. Von dem riesigen Erfolg der Boom-Sportart Hyrox, deren Mit-Gründer Moritz ist. Er erklärt, warum er fest daran glaubt, dass Hyrox, dieser megaerfolgreiche Mix aus Kraft- und Kardioelementen eines Tages olympisch sein wird, woran der Reiz dieses Sports liegt und warum Hyrox für jede und jeden geeignet ist. Moritz Fürste: Ein Mann mit Visionen, der bei allem Erfolg stets bodenständig und einfach supersympathisch rüberkommt. Danke für deine Zeit, lieber Moritz. Diese Folge wird präsentiert von GilletteLabs. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören. Hosts: Martin Werner, Arndt Ziegler Produktion und Planung: Ela Wildner Postproduktion und Schnitt: Waldemar Markin Intro: Christo Foerster
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    1 hr and 5 mins
  • #18: Sportkommentator Marco Hagemann

    #18: Sportkommentator Marco Hagemann
    Mar 27 2026
    Wie fühlt es sich an, Millionen Menschen gleichzeitig ein Spiel zu erklären – und dabei selbst Fan zu bleiben? In dieser Folge spricht einer der bekanntesten Fußballkommentatoren Deutschlands offen über seinen Job zwischen Emotion, Präzision und öffentlicher Wahrnehmung: Marco Hagemann. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Live-Kommentars – von den ersten Einsätzen bis zu den großen Spielen. Marco erzählt, warum Vorbereitung alles ist, wie viel Druck wirklich auf Kommentatoren lastet und weshalb die richtige Aussprache von Spielernamen manchmal zur eigenen Disziplin wird. Gleichzeitig geht es um die besonderen Momente: Gänsehaut im Stadion, spontane Emotionen am Mikro und die Verbindung zu Millionen Zuschauern. Doch die Folge geht über den Fußball hinaus. Marco spricht auch über die Herausforderungen des modernen Sportjournalismus – von wachsender Empörungskultur bis hin zu Sicherheitsfragen im Stadion. Dazu kommen persönliche Einblicke: Wie er Job und Privatleben in Einklang bringt, warum Feedback so wichtig ist und welche Rolle emotionale Offenheit in seinem Leben spielt. Eine ehrliche, reflektierte und gleichzeitig unterhaltsame Folge über Leidenschaft, Verantwortung – und die Kunst, ein Spiel in Worte zu fassen. Darum geht’s in der Folge Marcos erster Live-Kommentar – und warum er ihn nie vergessen wird Wie sich Kommentatoren auf Spiele vorbereiten Die Rolle von Emotionen am Mikrofon Zusammenarbeit mit Experten Warum die richtige Aussprache oft unterschätzt wird Fan sein – trotz professioneller Distanz Empörungskultur im Sportjournalismus Sicherheit im Stadion: Gefühl vs. Realität Balance zwischen Job und Privatleben Persönliche Herausforderungen und Blick in die Zukunft
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    1 hr and 10 mins
  • #17: Lauf-Experte und Runner's World-Chefredakteur Martin Grüning

    #17: Lauf-Experte und Runner's World-Chefredakteur Martin Grüning
    Mar 13 2026
    Das erste Mal Marathon, der erste Laufschuh, zum ersten Mal dieses unvergleichliche Glücksgefühl während des Laufens empfinden - über diese und viele weitere erste Mal haben Martin und Arndt mit Martin Grüning gesprochen. Martin Grüning ist nicht nur Chefredakteur von Runner's World, dem größten Laufmagazin der Welt, er ist vor allem ein absoluter laufverückter Experte in allen Themen, die irgendwie mit dem Laufsport zu tun haben,. In einem offenen, ehrlichen und sehr unterhaltsamen Gespräch spricht Martin Grüning darüber, warum jede und jeder von uns zum Laufen geboren und warum Laufen für ihn der schönste Sport der Welt ist. Zusätzlich geht es um den perfekten Laufschuh, die gesellschaftliche Relevanz des Laufens und um die nächsten Laufziele der beiden Martins: Arndt hat sich da höflich, aber bestimmt ausgeklinkt, er schwimmt nach eigener Auskunft lieber 5 Kilometer als dass er sie läuft. Danke für deine Zeit, lieber Martin, es hat uns großen Spaß gemacht mit dir.
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    59 mins
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