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Eleva tu vida

Eleva tu vida

By: Paco Martinez Cano
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Soy chef repostero, músico, emprendedor financiero, amante del ejercicio y de la dieta low carb, apasionado del conocimiento y de la filosofía, digamos que soy un pensardor en proceso, y estoy subiendo contenido sobre mis experiencias de vida, tales como mi paso por un cambio de hábitos para sanar mi TCA (trastorno por atracón) y mejorar mi salud, mi resistencia, mi motivación, mi amor propio, mi templanza, mi relación conmigo mismo, con mi familia, con mi entorno, con mis amigos, con la existencia. Me gusta cuestionarme todo y tratar de salir de mi zona de confort, abandonar los paradigmas, cPaco Martinez Cano Biographies & Memoirs Social Sciences
Episodes
  • EP 64 ¿Por qué te molesta lo que publico? | Crítica, redes y responsabilidad social
    Apr 2 2026

    En este episodio me acompaña mi amigo Pío Chávez, licenciado en Sociología, una voz directa y sin filtros que ha generado conversación, incomodidad y reflexión en nuestra comunidad.Hablamos de temas que no siempre son cómodos:• La crítica y cómo puede destruir… o reconstruir• El poder de incomodar para generar conciencia• Redes sociales, respeto y responsabilidad digital• Límites personales y tolerancia• Política, comunidad y congruencia• La responsabilidad social frente a problemas colectivos• Ecología, ejemplo y coherencia personal• Cómo elevar tu vida desde el cambio internoEsta charla no busca tener la verdad absoluta.Busca abrir preguntas.Porque a veces lo que más nos molesta… es justo lo que necesitamos trabajar.Si algo de este episodio te incomodó, pregúntate por qué.Y si algo te resonó, compártelo.📍 Déjame en comentarios:¿Qué parte te movió más?¿Crees que incomodar es necesario para despertar conciencia?Suscríbete y activa la campanita si quieres seguir elevando tu vida.En este episodio me acompaña mi amigo Pío Chávez, licenciado en Sociología, una voz directa y sin filtros que ha generado conversación, incomodidad y reflexión en nuestra comunidad.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Soy multifacético 🪩 así que aquí habrá de TODO 💪🏽🔥 Gracias por tus likes ❤️ y por compartir 🔄Espero 🙏🏽 que de una u otra manera, mi contenido te ayude, te inspire, te enseñe o te entretenga, ☝🏽puedes seguirme y/o suscribirte para más 😃✨🫶🏽🙏🏽 DIOS TE BENDIGA Y LLENE TU VIDA DE LUZ, AMOR Y SABIDURÍA🙏🏽🫶🏽✨________________________________________________________________________________MIS REDES SOCIALESINSTAGRAM - https://instagram.com/paco_martinez_ca?igshid=NTdlMDg3MTY=TIK TOK - https://www.tiktok.com/@paco_mtz_cano?_t=8aJdVebgOQQ&_r=1TWITTER - https://twitter.com/paco_martinez_cÚnete a mi grupo de whatsapp de cambio de hábitos - https://chat.whatsapp.com/IwaPbqwkrivFHnUsbS9gU8-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------REDES SOCIALES Y PLATAFORMAS DE STREAMING BANDA RIVALFACEBOOK - https://www.facebook.com/bandarivalstgoTIK TOK - https://www.tiktok.com/@banda_rival?is_from_webapp=1&sender_device=pcINSTAGRAM - https://www.instagram.com/banda_rival/YOUTUBE - https://www.youtube.com/@banda_rival/videosSPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/7y5McFbheSCRjRtdgJd65C?si=ap2t0rMSQRi_RrrOWjiZ6QAPPLE MUSIC - https://music.apple.com/mx/artist/banda-rival/1475819912-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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    2 hrs and 17 mins
  • EP 63 El frío NO es mental… pero tu mente decide cómo lo vives
    Mar 18 2026

    ¿El frío es mental? No exactamente… el frío se siente, es real, es físico.Lo que sí es mental es la forma en que decides enfrentarlo.En este video reflexiono sobre cómo nuestra mente interpreta las incomodidades: el frío, el hambre, el caos, los problemas… y cómo ese diálogo interno puede debilitarnos o fortalecernos.No se trata de ignorar lo que sentimos, sino de aprender a controlarlo.Desde una perspectiva estoica, entenderás que no siempre puedes elegir lo que te pasa, pero sí cómo lo experimentas.💭 Si cambias tu diálogo interno, cambias tu realidad.Este es un mensaje para quienes buscan fortalecerse desde adentro, dominar su mente y dejar de reaccionar ante la vida… para empezar a dirigirla.

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    10 mins
  • EP 62 Esto me hubiera gustado saber antes de emprender (charla real para jóvenes)
    Feb 6 2026

    En esta charla comparto lecciones reales de vida, dinero y emprendimiento que aprendí trabajando casi 30 años en un negocio familiar, creando proyectos propios y equivocándome muchas veces en el camino.Hablamos de:* Por qué no compararte puede cambiar tu rumbo* Cómo dominar vicios y malos hábitos antes de que te dominen a ti* La diferencia entre creerte empresario y pensar como uno* Por qué el dinero se debe mover, no presumir* La honestidad como ventaja real a largo plazo* Y una verdad incómoda: las sociedades también limitanEsta no es una charla motivacional vacía.Es una conversación honesta para jóvenes que están empezando a decidir qué tipo de vida quieren construir.Si algo de aquí te sirve para tu día a día —o para tu vida entera—, entonces valió la pena.📌 Suscríbete, comparte y deja en los comentarios qué punto te hizo más ruido.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Soy multifacético 🪩 así que aquí habrá de TODO 💪🏽🔥 Gracias por tus likes ❤️ y por compartir 🔄Espero 🙏🏽 que de una u otra manera, mi contenido te ayude, te inspire, te enseñe o te entretenga, ☝🏽puedes seguirme y/o suscribirte para más 😃✨🫶🏽🙏🏽 DIOS TE BENDIGA Y LLENE TU VIDA DE LUZ, AMOR Y SABIDURÍA🙏🏽🫶🏽✨________________________________________________________________________________MIS REDES SOCIALESINSTAGRAM - https://instagram.com/paco_martinez_ca?igshid=NTdlMDg3MTY=TIK TOK - https://www.tiktok.com/@paco_mtz_cano?_t=8aJdVebgOQQ&_r=1TWITTER - https://twitter.com/paco_martinez_cÚnete a mi grupo de whatsapp de cambio de hábitos - https://chat.whatsapp.com/IwaPbqwkrivFHnUsbS9gU8-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------REDES SOCIALES Y PLATAFORMAS DE STREAMING BANDA RIVALFACEBOOK - https://www.facebook.com/bandarivalstgoTIK TOK - https://www.tiktok.com/@banda_rival?is_from_webapp=1&sender_device=pcINSTAGRAM - https://www.instagram.com/banda_rival/YOUTUBE - https://www.youtube.com/@banda_rival/videosSPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/7y5McFbheSCRjRtdgJd65C?si=ap2t0rMSQRi_RrrOWjiZ6QAPPLE MUSIC - https://music.apple.com/mx/artist/banda-rival/1475819912-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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    19 mins
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