Pour répondre à la question " Est-ce normal de souffrir au travail ?" Je me suis aidée de cinq témoignages anonymes sur Reddit. J'ai analysé et décrypté es les expériences professionnelles les plus difficiles et ce que cela révèle sur nos environnements de travail, le stress, le management toxique et le bien-être au quotidien.

Dans cet épisode, on va parler de burn-out, pression au travail, harcèlement professionnel, épuisement mental, mais aussi de solutions et de pistes pour reprendre du contrôle sur sa vie professionnelle.

Du coup, si vous vous êtes déjà demandé "Pourquoi est-ce si dur d’aimer son travail ? ” ou “Est-ce normal de souffrir dans mon job ?” Et bien cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute !!

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Dans cet épisode réalisé avec l’Institut de l’Engagement (IDE) , on se pose une question simple : peut-on parler d’écologie sans être expert ?

Aux côtés de jeunes engagés et lauréats de l’IDE, on échange autour de la biodiversité, de l’environnement et des enjeux écologiques en France. On revient sur ce que signifie réellement la biodiversité, sur notre rapport à la nature dans les sociétés occidentales, et sur la place des jeunes dans ces débats.

On parle aussi d’actualité : pétition autour de la loi Duplomb, agriculture, réalités sociales et engagement concret.

Un épisode de podcast pour comprendre, questionner et rappeler que l’engagement ne commence pas par l’expertise, mais par la curiosité et la volonté d’agir.

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Y a des "silences qui en disent long"... Des choses qu’on garde pour ne pas blesser, par peur, par orgueil… ou simplement parce qu’on ne sait pas comment les formuler.

Je pense que les non-dits peuvent protéger, réunir mais aussi créer des distances. C'est pourquoi, dans cet épisode, je parle d’amitié, d’amour, de relations professionnelles, d’empathie, et de ces discussions qu’on repousse jusqu’à ce qu’elles deviennent lourdes.

Et oui, parfois le silence parle plus fort que les mots.

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Dans cet épisode, on va parler de ce fameux trou noir.

Celui où l’inspiration disparaît, où la procrastination s’installe, où on a envie mais… sans l’énergie. Un échange à coeur ouvert sur la perte de motivation, et comment on essaie doucement d’en sortir.

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Ah… les amitiés.

C’est beau, ça fait du bien, ça nous apprends pas mal de choses ... Mais c’est aussi des déceptions, des distances, des silences, des trahisons et des choix qui font parfois mal.

Dans cet épisode, on va parler de mon expérience, de la manière dont mes amitiés ont évolué avec le temps, de ce que j’ai appris, de ce que j’ai gardé… et de ce que j’ai choisi de laisser partir. Bref on va parler sans filtre.

Bonne écoute !!

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Deux mois. Un backpack. Trois pays. Des galères, des fous rires, des rencontres de malade !!!

Dans cet épisode, je vous raconte mon voyage en Asie du Sud-Est — entre le Vietnam, le Cambodge et la Thaïlande — et tout ce qu’il m’a appris.

Pourquoi je suis partie, comment je l’ai vécu, les moments de solitude, de gratitude, de joie, et ce retour dans le froid après des semaines de chaleur et de liberté.

Ah et merciiiiii parce qu’on est maintenant plus de 500 à suivre le podcast.

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Tu sais, ces petites voix intérieures qui te disent : "je ne suis pas légitime", "je ne vais pas y arriver", "ce n’est pas fait pour moi"... Ce sont des croyances limitantes, et elles peuvent saboter nos projets avant même qu’ils commencent.

Dans cet épisode, je parle de ces freins invisibles qui nous touchent tous à des degrés différents. Je partage des réflexions, des exemples concrets, et surtout : des pistes pour comprendre d’où ça vient, comment ça agit sur nous, et comment on peut petit à petit les dépasser.

Si toi aussi tu doutes, que tu t’auto-sabotes ou que tu n’oses pas te lancer, cet épisode est pour toi.

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Franchement, ce mois-là… j’ai pris une claque. J’ai rencontré trois assos, dans trois villes différentes : Lille, Paris, Marseille. Trois façons d’agir, de s’engager, de faire bouger les choses. Ils m’ont parlé de précarité, de jeunesse, de solidarité ici et ailleurs. Et moi, je les ai écoutés. Admirée. Interviewés. Je me suis sentie petite, inspirée, reboostée.

Cet épisode, c’est un condensé de rencontres, de déclics, et de voix qu’on n’entend pas assez.Un épisode entre admiration, prise de recul, et envie d’agir.

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