Episode 1 : Pourquoi parler de la santé mentale ?
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Episode 1 : Pourquoi parler de la santé mentale ?
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Dans ce premier épisode, on explore ce qu’est la santé mentale, pourquoi elle est essentielle et comment en prendre soin au quotidien. Avec une petite histoire personnelle et trois conseils pratiques, je t’invite à poser les bases d’un cheminement plus serein 💙
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