Espresso - die spirituelle Kaffeepause Podcast By Cella Sankt Benedikt cover art

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

By: Cella Sankt Benedikt
Listen for free

Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.

Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.

Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.

Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

Copyright 2024 Cella Sankt Benedikt
Christianity Ministry & Evangelism Spirituality
Episodes
  • Es zählt nur, was du erlebst
    Apr 6 2026

    Wir haben alle gelernt zu denken. Wir haben uns viel Wissen angeeignet und unzählige Eindrücke aufgenommen. Daraus entsteht leicht der Trugschluss, es könne genügen: Wenn ich von etwas weiß, dann habe ich es auch verstanden.

    Doch so ist es nicht. Verstehen entsteht nicht allein aus Wissen, sondern aus Erfahrung. Wirklich begreifst du nur das, was du selbst erlebt hast.


    Abonniere unseren Newsletter, den "Klosterbrief", um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/

    _________________________

    Music from #Uppbeat (free for Creators!):

    https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade

    License code: VAPS1T5M8LERGBQ2

    Show more Show less
    9 mins
  • Denn Verletzlichkeit ist deine Stärke
    Mar 30 2026
    Gemini hat gesagt


    Wenn du an Stärke denkst, hast du vermutlich sofort Bilder von körperlicher Fitness oder Menschen im Kopf, die durch ihre Dominanz auffallen. In dieser Episode schauen wir uns an, warum dieses klassische Bild der Unverwundbarkeit oft trügerisch ist und was wahre Kraft tatsächlich ausmacht. Du erfährst, warum deine eigentliche Stärke nicht in deinen Muskeln oder einer lauten Stimme liegt, sondern in deiner Verletzlichkeit. Wir sprechen darüber, wie oft wir eine Rüstung tragen, um uns zu schützen, und dabei übersehen, dass dieser Panzer uns gleichzeitig von unserer inneren Kraft trennt. Es geht um den Mut, sich mit allen Sehnsüchten, Fragen und auch den eigenen Irrwegen so zu zeigen, wie man wirklich ist. Wenn du bereit bist, die Maske der Perfektion fallen zu lassen, entsteht eine Energie der Echtheit, die tiefe menschliche Verbindungen ermöglicht, die du mit reiner Dominanz niemals erreichen könntest. Am Ende geht es um den Weg hin zu mehr Empathie und die Erkenntnis, dass deine Berührbarkeit dein größtes Geschenk an dich und dein Umfeld ist.


    Abonniere unseren Newsletter, den "Klosterbrief", um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/

    _________________________

    Music from #Uppbeat (free for Creators!):

    https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade

    License code: VAPS1T5M8LERGBQ2

    Show more Show less
    5 mins
  • Wie du dich von belastenden Gefühlen befreit
    Mar 23 2026

    Es sind meistens gar nicht die äußeren Umstände oder andere Menschen, die uns wirklich belasten. Der wahre Stress entsteht durch den inneren Widerstand, den wir gegen unsere eigenen Gefühle leisten. In dieser Folge schauen wir uns an, wie du diesen Kampf beendest. Ich stelle dir die Methode von David Hawkins vor: Loslassen bedeutet nicht, Emotionen wegzudrücken, sondern sie als reine körperliche Energie fließen zu lassen. Wenn du lernst, das Kopfkino auszuschalten und der Emotion einfach den Raum gibst, den sie braucht, verschwindet sie oft von ganz allein.



    Abonniere unseren Newsletter, den "Klosterbrief", um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/

    _________________________

    Music from #Uppbeat (free for Creators!):

    https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade

    License code: VAPS1T5M8LERGBQ2

    Show more Show less
    6 mins
No reviews yet