Episodes

  • Freude wirkt – Die richtige Abzweigung

    Freude wirkt – Die richtige Abzweigung
    Apr 22 2026
    Vor einem Theater in London steht ein Mann vom Sicherheitspersonal – und singt. Thomas Brezina erzählt, warum dieser Mann ihn beeindruckt hat. Eine Geschichte darüber, dass wir jeden Tag entscheiden können, welchen Weg wir wählen.
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    5 mins
  • Freude wirkt - Warum zweifle ich so?

    Freude wirkt - Warum zweifle ich so?
    Apr 19 2026
    Ich habe ein Buch fertig geschrieben. Und plötzlich sind sie wieder da: die Zweifel. Ist es gut genug? Kann ich das überhaupt? Diese Folge ist ganz persönlich. Ein Gedanke darüber, warum Zweifel so quälen – und warum sie vielleicht trotzdem ihren Sinn haben.
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    11 mins
  • Freude wirkt – Wenn du über dich selbst lachst

    Freude wirkt – Wenn du über dich selbst lachst
    Apr 15 2026
    Thomas Brezina war überzeugt: Stachelbeeren sind schrecklich. Bis er eines Tages eine Marmelade probierte, die er großartig fand. Diese Folge erzählt eine witzige Geschichte darüber, wie unsere Überzeugungen uns manchmal täuschen.
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    5 mins
  • Freude wirkt - Bin ich ignorant?

    Freude wirkt - Bin ich ignorant?
    Apr 12 2026
    Diese Folge ist ganz persönlich. Warum ich mich bewusst schütze. Warum das nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat. Und warum ich glaube, dass wir gerade heute entscheiden müssen, wohin wir unsere Energie richten. Ein Gedanke darüber, was wir wirklich beeinflussen können.
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    9 mins
  • Freude wirkt – Warum Besserwissen selten hilft

    Freude wirkt – Warum Besserwissen selten hilft
    Apr 8 2026
    Kennst du das Gefühl, genau zu wissen, wie jemand etwas besser machen sollte? Thomas Brezina erzählt von seinem Mann Ivo und dessen Malerei – und warum gute Ratschläge oft nicht helfen. Ein Gedanke darüber, warum Fragen manchmal mehr bewirken als Antworten.
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    5 mins
  • Freude wirkt – Wenn du keine Lust hast

    Freude wirkt – Wenn du keine Lust hast
    Apr 1 2026
    Es gibt Tage, da hat man einfach keine Lust. Auf gar nichts. Thomas Brezina erzählt von einer Eröffnung, zu der er eigentlich nicht gehen wollte – und am Ende mit der Schere in der Hand dastand. Ein Gedanke darüber, wie man die Lust wiederfinden kann, ohne sich selbst zu zwingen.
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    6 mins
  • Freude wirkt – Lampenfieber gehört dazu

    Freude wirkt – Lampenfieber gehört dazu
    Mar 25 2026
    Seit mehr als vierzig Jahren steht Thomas Brezina vor Publikum – und ist fast jedes Mal nervös. In dieser Folge erzählt er, warum Lampenfieber kein Feind ist und welche kleinen Tricks helfen können, mit Nervosität umzugehen. Ein Gedanke darüber, wie aus Aufregung Freude werden kann.
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    6 mins
  • Freude wirkt – Wenn du vor Wut platzen willst

    Freude wirkt – Wenn du vor Wut platzen willst
    Mar 18 2026
    Viele glauben, Thomas Brezina sei immer fröhlich. In dieser Folge erzählt er von echten Wutausbrüchen, einem Buch, das aus dem dritten Stock flog – und einer E‑Mail, die zum Glück nie abgeschickt wurde. Ein Gedanke darüber, warum Wut keine Feindin der Freude ist – sondern Energie, die einen guten Ausgang braucht.
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    7 mins