Gubben Med Hatten - Hästpsykologen Podcast By Mikkel Oster - Hearts & Horses cover art

Gubben Med Hatten - Hästpsykologen

Gubben Med Hatten - Hästpsykologen

By: Mikkel Oster - Hearts & Horses
Listen for free

I den här podcasten möter du oss – Mikkel och Jonna – i samtal som tar avstamp i verkligheten vi lever och arbetar i varje dag tillsammans med hästar och människor.


Det här är inte en podcast om snabba lösningar, metoder eller färdiga svar.

Det är en podcast om att förstå på djupet.


Vi pratar om hästpsykologi, beteende och inlärning – men alltid i ett större sammanhang. För oss handlar det inte bara om vad hästen gör, utan om varför den gör det. Vad den känner. Vad den försöker lösa. Och vad den faktiskt behöver från oss som människor.


Vi pratar om hur miljö, rutiner, flockdynamik och vardagliga förutsättningar påverkar hästens beteende mer än vi ofta inser. Vi pratar om varför många problem inte är problem i sig – utan konsekvenser av något annat.

Samtidigt riktar vi blicken mot oss själva. För det är i människan som riktningen sätts.


Vi pratar om personligt ledarskap, ansvar, kommunikation och självinsikt. Om hur våra tankar, känslor och beteenden påverkar relationen till hästen – och varför verklig förändring alltid börjar där.

Vi utforskar vad det innebär att vara en partner till sin häst. Inte i teorin, utan i praktiken. I vardagen. I besluten vi tar. I hur vi hanterar både framgång och motgång.

Ibland har vi med gäster – människor med olika perspektiv, erfarenheter och kunskap som kan bidra till att bredda bilden ytterligare. Men kärnan i podcasten är alltid densamma:


Att våga tänka själv. Att våga ifrågasätta det vi tagit för givet. Att våga gå bortom det som är enkelt – för att hitta det som är sant.

Det här är en podcast för dig som vill mer än att bara “få det att fungera”.

För dig som vill förstå. För dig som vill utvecklas – tillsammans med din häst.

Vi tror inte på perfektion. Vi tror på riktning. Och målet är inte att ge dig alla svar.


Målet är att hjälpa dig se klarare, känna mer och ta bättre beslut – så att du kan bygga ett partnerskap med din häst som vilar på förståelse, samarbete och en genuin vilja att utvecklas tillsammans.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HH Hästakademi HB Biological Sciences Personal Development Personal Success Relationships Science Social Sciences
Episodes
  • Gubben Med Hatten #57 – Inlärt hoppfullhet istället för medfödd hjälplöshet

    Gubben Med Hatten #57 – Inlärt hoppfullhet istället för medfödd hjälplöshet
    Mar 27 2026
    Gubben Med Hatten #57 – Inlärt hoppfullhet istället för medfödd hjälplöshetNär vi slutar acceptera det som känns givet – och börjar träna det som faktiskt går att förändra

    Vad är det egentligen som gör att vissa hästar – och människor – slutar försöka?

    I det här avsnittet går vi rakt in i en av de mest missförstådda, men avgörande, mekanismerna i både hästträning och personlig utveckling: skillnaden mellan det som upplevs som medfödd hjälplöshet och det som i själva verket är inlärt hopplöshet.

    För låt oss vara tydliga direkt. Hästar föds inte hopplösa. De föds nyfikna, responsiva och med en naturlig vilja att överleva och förstå sin omvärld. Men genom upprepade upplevelser där deras beteenden inte leder någonstans – där trycket inte släpper, där kommunikationen brister eller där de inte får möjlighet att påverka sin situation – då börjar något förändras.

    De slutar inte för att de inte vill.

    De slutar för att de har lärt sig att det inte spelar någon roll. Och där, i det ögonblicket, skapas det vi ofta misstolkar som “problemhästar”, “stängda individer” eller “svåra beteenden”. Men det här avsnittet handlar inte bara om hästen. Det handlar minst lika mycket om oss.

    Om hur vi människor gång på gång hamnar i samma mönster – i träning, i relationer, i livet – där vi börjar tro att det är så här det är. Att det inte går att förändra. Att vi får nöja oss. Och det är här vi vänder på perspektivet.

    För om hopplöshet kan läras in… då kan hoppfullhet också tränas upp.

    Genom små, konsekventa signaler.

    Genom tydlighet i vår kommunikation.

    Genom att skapa situationer där både häst och människa faktiskt får känna:

    “Det jag gör spelar roll.”


    Vi pratar om nervsystem, om andning som verktyg, om att släppa det som inte längre tjänar oss – och om att börja bygga något nytt istället för att försöka fixa det gamla.

    Och ja… vi hinner även med en och annan sidospår, lite självironi och en dos verklighet.

    För det här är inte teori. Det här är praktik. Det här är ansvar. Och det här är där förändring faktiskt börjar.

    Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

    Följ gärna arbetet vidare här:

    Hemsida

    www.heartsandhorses.se

    YouTube

    https://www.youtube.com/@hästpsykologen

    Facebook

    https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

    Instagram

    @hh_horseacademy

    TikTok

    @thehorsepsychologist

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 13 mins
  • Gubben Med Hatten #56 – – Sluta vänta: det du bygger fungerar (och nu börjar det synas)

    Gubben Med Hatten #56 – – Sluta vänta: det du bygger fungerar (och nu börjar det synas)
    Mar 20 2026
    Gubben Med Hatten #56 – – Sluta vänta: det du bygger fungerar (och nu börjar det synas)Om varför de flesta ger upp för tidigt – och vad som händer när man faktiskt håller fast vid sina värderingarDet finns en punkt där många ger upp.Inte för att det inte fungerar.Utan för att det ännu inte syns.I det här avsnittet pratar vi om exakt den punkten.Om Stockholmsresan där allt plötsligt började hända. Fullbokade dagar. Förfrågningar som rullar in snabbare än man hinner svara. Och den där känslan av att:“Okej… det här var inte bara en bra idé. Det här fungerar på riktigt.”Men låt oss vara ärliga.Det här är inte ett avsnitt om “plötslig framgång”.Det här är ett avsnitt om allt det som händer innan.Alla de gånger du tvivlar.Alla de gånger du undrar om någon ens lyssnar.Alla de gånger du tänker:“Är det bara jag som tycker att det här är viktigt?”(Spoiler: det är det inte. Men det kan kännas så.)Vi pratar om vad som händer när du håller fast vid dina värderingar – även när det inte är trendigt, inte är bekvämt och definitivt inte är det snabbaste sättet.För sanningen är ganska enkel:De flesta i hästvärlden (och livet generellt) byter riktning för snabbt.De jagar nästa metod, nästa lösning, nästa “grej”.Och samtidigt missar de det som faktiskt bygger något på riktigt:Tid.Konsekvens.Och en jäkla massa tålamod.I avsnittet säger jag:"Alla de frön som vi har sått börjar växa. Och det vi har jobbat så hårt på så länge ger en skörd."Och det är precis det vi pratar om här.Inte hype.Inte quick fixes.Utan det som faktiskt håller.Vi kommer också in på varför det här arbetet egentligen inte handlar om hästar.(jo, jag vet… lite provocerande. Men häng med.)För i slutändan handlar det om människor.Om förståelse.Om ansvar.Och om att våga stå kvar i något – tillräckligt länge för att det ska börja leva.Och ja… det är mindre glamoröst än Instagram ibland vill få det att se ut.Men det fungerar.Det här är ett avsnitt för dig som:– bygger något långsiktigt– ibland tvivlar (helt normalt, du är människa)– och som behöver en liten påminnelse om att du är på rätt vägÄven när det känns som att inget händer.För det gör det.Du ser det bara inte alltid direkt.🎧 Podden finns på Spotify, Apple Podcasts och på hemsidan.Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?Följ gärna arbetet vidare här:Hemsidawww.heartsandhorses.seYouTubehttps://www.youtube.com/@hästpsykologenFacebookhttps://www.facebook.com/thehorsepsychologistInstagram@hh_horseacademyTikTok@thehorsepsychologistFölj kanalerna och prenumerera gärna på nyhetsbrevet via hemsidan om du vill ta del av mer fördjupning kring hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd.Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?Följ gärna arbetet vidare här:Hemsidawww.heartsandhorses.seYouTubehttps://www.youtube.com/@hästpsykologenFacebookhttps://www.facebook.com/thehorsepsychologistInstagram@hh_horseacademyTikTok@thehorsepsychologist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    59 mins
  • Gubben Med Hatten #55 – Att göra en skillnad på riktigt

    Gubben Med Hatten #55 – Att göra en skillnad på riktigt
    Mar 12 2026
    Gubben Med Hatten #55 – Att göra en skillnad på riktigtOm ansvar, värderingar och varför hästvärlden behöver människor som vågar stå för något


    Vad betyder det egentligen att göra en skillnad?

    Det är ett stort ord som används ofta i hästvärlden. Men bakom orden finns alltid något mer konkret: hur vi tränar våra hästar, hur vi bemöter människor och vilka värderingar som faktiskt styr våra beslut i vardagen.


    I det här avsnittet av Gubben Med Hatten pratar vi om just det. Om varför vi gör det vi gör. Varför vi väljer att engagera oss i hästar, människor och utbildning. Och varför den vägen ibland kräver både ansvar och mod.

    Samtalet börjar i det lilla. Vår på gården i Skåne. Hästarna i hagen. Sensei som drar igång de andra killarna i flocken och sätter tonen för hela förmiddagen. Livet på gården rör sig framåt i sitt eget tempo, och i de där vardagliga ögonblicken finns ofta nycklar till hur hästar egentligen fungerar – flockdynamik, lek, energi och relation.

    Men ganska snabbt leder samtalet vidare till något större.


    För när man arbetar seriöst med hästar – när målet är att förstå dem, hjälpa dem och bygga hållbara relationer – då handlar arbetet inte bara om träningsteknik. Det handlar om värderingar.

    Vilken människosyn vi har.

    Hur vi ser på ansvar.

    Och vilken sorts relation vi egentligen vill skapa med våra hästar.


    I det här avsnittet pratar jag om mina egna kärnvärden och varför de styr allt jag gör:

    – Hästens välfärd först

    – Ärlighet och ansvar i träning

    – Kunskap före ego

    – Relation före metod

    – Modet att tänka själv


    De här värdena fungerar som en kompass i mitt arbete. De hjälper mig att navigera i en hästvärld där tradition, trender och starka åsikter ibland kan göra riktningen otydlig.

    Vi pratar också om varför verklig förändring nästan alltid börjar hos människan, långt innan den syns hos hästen. Om hur kultur, normer och grupptryck kan påverka hur vi tränar – och varför hästvärlden just nu behöver fler människor som vågar tänka själva och ta ansvar för den utveckling vi vill se.


    Det här är ett avsnitt om engagemang, riktning och ansvar.

    Om du någon gång har känt att du vill mer med dina hästar än bara träning.

    Om du är nyfiken på vad partnerskap faktiskt innebär i praktiken.

    Och om du också tror att hästvärlden kan utvecklas.

    Då är det här ett avsnitt för dig.


    Följ gärna arbetet vidare här:

    Hemsida

    www.heartsandhorses.se

    YouTube

    https://www.youtube.com/@hästpsykologen

    Facebook

    https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

    Instagram

    @hh_horseacademy


    Följ kanalerna och prenumerera gärna på nyhetsbrevet via hemsidan om du vill ta del av mer fördjupning kring hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd.

    Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

    Följ gärna arbetet vidare här:

    Hemsida

    www.heartsandhorses.se

    YouTube

    https://www.youtube.com/@hästpsykologen

    Facebook

    https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

    Instagram

    @hh_horseacademy

    TikTok

    @thehorsepsychologist

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 30 mins
No reviews yet