Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla
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Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla
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Alcuni dei miei allievi, che ovviamente non ascoltano solo me, ma si informano, hanno pure loro sentito questo episodio. E mi hanno fatto alcune domande a riguardo.
In particolar modo, la loro attenzione è caduta sulla periodizzazione inversa. Che in effetti ben si adatta a diverse situazioni e preparazioni, specialmente in ottica ultra.
Ed oggi ne parliamo!
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