La paz con la comida no llega cuando bajas de peso
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La paz con la comida no llega cuando bajas de peso
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Siempre nos hicieron creer que el día que bajáramos de peso, por fin íbamos a sentirnos en paz.
Que ese número en la báscula iba a arreglarlo todo.
Pero lo que nadie nos dijo es que la paz con la comida no llega cuando tu cuerpo cambia… llega cuando dejas de pelearte contigo misma.
En este episodio hablamos de la culpa, el control, el “empiezo el lunes” y de cómo empezar a construir una relación más tranquila con lo que comes y con quien eres.
Porque la paz no pesa menos. Se siente diferente.
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