Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis Podcast By Séverine Feiss cover art

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

By: Séverine Feiss
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🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille Je suis Séverine FEISS, Formatrice Petite Enfance et Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison. Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison. 🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐ Tu veux aller plus loin? RDV ici: Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen Papotons: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/ 🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance, 🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.© 2021-2025 Les Petits Plus Zen Parenting & Families Relationships
Episodes
  • Gros mots des enfants: comprendre et réagir sans rapport de force #198
    Apr 15 2026

    😩“Mais où est-ce qu’il a appris à dire ça?!”

    Un gros mot qui sort…pile au mauvais moment: à table, à l’école ou devant toute la famille!

    Toi, tu passes par 3 phases: surprise, agacement et culpabilité.

    Tu hésites entre gronder, (rire), ignorer, punir …sans vraiment savoir quoi faire de juste.


    Dans cet épisode 198, replay d'une room ClubHouse de 2022 (vintage!) en mode table ronde menée par Rémi Kinoko, tu vas entendre que les gros mots:

    👉 ce n’est pas de la provocation
    👉 ce n’est pas un manque de respect
    👉 et que ta réaction changera immédiatement la donne


    🎧 Dans cet épisode, on va décrypter:

    - pourquoi les enfants utilisent des gros mots (et ce que ça dit vraiment)

    - pourquoi ça te touche autant (spoiler: c’est normal)

    - les réactions qui alimentent le cercle… sans que tu t’en rendes compte

    - comment poser un cadre sans entrer en rapport de force

    - comment accompagner ton enfant / ado avec fermeté ET bienveillance


    🌿 Parce qu’au fond, ton enfant ne cherche pas à te manquer de respect: il teste, il explore, il exprime quelque chose et derrière les gros mots, il y a souvent un besoin… qui demande à être entendu autrement.


    💛 Cet épisode va t’aider à
    ✔ prendre du recul
    ✔ réagir plus sereinement
    ✔ sortir des réactions automatiques
    ✔ et retrouver une relation plus apaisée


    💬 Dis-moi: quel est le dernier mot qui t’a fait vriller? 😅


    Episodes connexes cités:

    Attention aux étiquettes (Episode 44) Gérer leurs bêtises (45) Répondre aux caprices (42)

    Décoder les comportements inappropriés de nos enfants (67)

    Traduire les besoins derrière chaque émotion (125)


    Retrouve Rémi sur son podcast:

    https://podcasts.apple.com/lu/podcast/gros-c%C3%A2lin/id1486891380



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    1 hr and 7 mins
  • Ton enfant n’a pas d’amis? Ou les "bons"? Comment l’aider sans forcer ni paniquer #197
    Apr 8 2026

    🧑‍🤝‍🧑Ton enfant n’a (vraiment) pas les bons amis… ou c’est plus nuancé que ça?


    Tu t’inquiètes peut-être parce qu'iel joue souvent seul, préfère les écrans ou ne parle jamais de copains / copines?

    Ou parce qu’iel t’a déjà dit: “Personne ne m'invite chez lui / elle …”


    Et là, ça te serre, tu te demandes: “Est-ce que c’est normal?” “Est-ce que ça va s’arranger?”
    “Est-ce que j’aurais dû faire autrement?”💔


    Dans un monde où les relations passent de plus en plus par le virtuel, c’est devenu flou et pas toujours rassurant.


    Dans cet épisode 197, on va mettre de la clarté sur l'amitié enfantine:

    👉 ce qui est vraiment préoccupant… et ce qui ne l’est pas

    👉 pourquoi certains enfants restent en retrait (sans que ce soit “grave”)

    👉 ce qu’on fait souvent en tant que parent… et qui peut aggraver les choses

    👉 comment accompagner ton enfant sans pression ni comparaison


    Et surtout, comment arrêter de t’inquiéter inutilement parce qu’au fond…ton enfant n’a pas besoin que tu lui “crées” une vie sociale parfaite.

    Il a surtout besoin que tu comprennes ce qu’il vit et comment l’aider… sans le brusquer


    💛 Si ce sujet te touche, cet épisode va te faire un bien fou.

    💬 Dis-moi: est-ce que tu t’es déjà inquiétée pour la vie sociale de ton enfant?


    Episodes connexes cités:

    Estime de soi (Episode 158) Révéler son identité (77) Des enfants autonomes et heureux (135)


    ✨Tu veux aller plus loin? RDV pour une séance découverte de la guidance parentale ici: https://calendly.com/lespetitspluszen/consultation


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    ✨Je suis Séverine Feiss, Facilitatrice Parentalité & Relations

    Enseignante pendant 22 ans en Maternelle Rep+, formée au Coaching et à la CNV,

    Formatrice Petite Enfance Spécialiste des émotions en Famille, Hôte du Podcast "Les Petits Plus Zen" 🐞(31K écoutes) https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zen


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    31 mins
  • Médias, réseaux et IA: comment guider ton enfant sans tout contrôler? #196
    Apr 1 2026

    Ton enfant croit ce qu’il voit sur Internet… et si tu lui donnais des repères au lieu de paniquer?

    POV: “Regarde, c’est vrai, ils l’ont dit sur TikTok.”, “J’ai demandé à une IA, elle a dit que…”

    Toi, tu bug intérieurement parce que tu sens bien que:

    👉 tout n’est pas fiable

    👉 tout n’est pas neutre

    👉 et que ça va vite… très vite


    🎧 Dans cet épisode 196, on parle d’un vrai sujet d’aujourd’hui:

    comment accompagner nos enfants face aux médias et à l’IA

    sans devenir experte, sans interdire à tout-va et sans se sentir dépassée.

    C'est un enjeu énorme (et souvent sous-estimé)


    Tes enfants grandissent avec:

    👉 des images retouchées

    👉 des vidéos scénarisées comme la réalité

    👉 des infos sorties de leur contexte

    👉 des réponses d’IA dites avec assurance… même quand elles sont fausses

    Résultat? Ils peuvent:

    ❌ croire trop vite

    ❌ se comparer

    ❌ perdre confiance en leur propre jugement

    Et toi, tu te retrouves à devoir gérer ça… sans mode d’emploi.

    🌿 Ce que tu vas comprendre dans cet épisode:

    ✔ Pourquoi interdire ne fonctionne pas sur le long terme

    ✔ Comment développer l’esprit critique sans faire peur

    ✔ Comment parler d’IA simplement, même si tu ne maîtrises pas tout

    ✔ Comment adapter selon l’âge (petit, enfant, ado)

    ✔ Comment rester un repère dans un monde qui va trop vite


    Je te révèle les outils concrets que tu peux utiliser dès aujourd’hui:

    💬 Des questions simples à poser

    💬 Des phrases qui changent tout

    💬 Des réflexes à installer

    👉 Pas pour contrôler, mais pour lui apprendre à penser par lui-même


    Ce que ça changera vraiment pour toi et ta famille:

    ✅ des enfants qui doutent intelligemment

    ✅ moins de conflits autour des écrans

    ✅ plus de discussions, moins de secrets

    ✅ un lien de confiance renforcé


    👉 Et toi, tu passeras de: “Je subis le numérique” à “J’accompagne avec conscience” parce qu’au fond…Tu n’as pas besoin d’être experte en IA.

    Tu as juste besoin d’être présente, curieuse et ouverte à chercher avec lui

    💛 Tu es déjà son repère principal, son Phare

    💬 Dis-moi ce qui te challenge le plus aujourd’hui: les écrans, les réseaux… ou l’IA?


    Episodes connexes cités: Atelier Philo (Episode 57) Gérer les écrans (167 / 193)

    Des enfants autonomes et heureux (135)


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