Danielka je známa hlasom, ale tu ukazuje, čo všetko ten hlas musí zvládnuť, pretože nasadzuje tempo, ktoré doslova berie dych. Ano, hlas je jej nástroj, ale aj výzva. Popri speve a tanci žila folklórom, mala sen o Lúčnici a potom prišiel tvrdý zlom, ktorý v nej zostal ako nepríjemná spomienka. Pomenúva obdobie, keď bola vnútorne na dne a hľadala niečo, čo by jej dalo zmysel a smer. Cez prednášky a ľudí okolo seba sa dostane k tibetskému budhizmu a k pocitu, že to nie je „lepkavé“ ani sektárske, ale prirodzené. Nehrá sa na dokonalosť a rovno prizná, že dnes to nie je o hodinách meditácie denne, skôr o udržateľnosti. Z toho vzniká jej praktická filozofia – že stačí malý krok, ktorý prehodí celý deň. A tease je jasný: má to zotrvačnosť, ale treba to robiť stále. Hovorí o potrebe zamerať sa na seba bez úniku do ilúzií. Potvrdzuje, že je to veľká pravda – no zároveň veľmi ťažká. Najväčšia vášeň je ale stále práca na vlastnom vnútri.

Danielkin tip: seriál Wonder Man a Túlavé divadlo

ZAPO odporúča: Martin Komínek (hypnotizér/hypnoterapeut) https://open.spotify.com/episode/5wLokWTyR1gtFkbEPMsNp3?si=tPDaagclTn2FyvHRlHXqqw

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Herec, muzikálový spevák, cestovateľ a človek, ktorého to začne „svrbieť“, keď je pridlho doma — presne taký je Pali. V tejto epizóde ide úplne otvorene do tém, ktoré sú osobné, silné aj prekvapivo inšpiratívne. Rozpráva o ústnej harmonike ako o vášni, ktorá mu v jednom období úplne prevalcovala všetko ostatné, o perfekcionizme, ktorý ho ženie na „tisíc percent“, aj o tom, čo sa stane, keď sa človek zasekne a musí si priznať, že potrebuje pomoc. Po náročnom období prišla potreba odísť, zmeniť prostredie a nadýchnuť sa niekde inde — a práve cestovanie mu prinieslo nový pohľad na život aj na seba samého. Silno znie aj jeho vzťah k hudbe, cez ktorú cíti očistu, napojenie a niečo, čo sa nedá úplne racionálne vysvetliť. Nechýbajú momenty eufórie, potlesku, vnútorného tlaku ani stopka, ktorú si musel dať, aby to celé ustál. A dnes? Chce to rozbehnúť nanovo — po svojom, s kapelou, videami a tempom, ktoré mu bude "ladiť" :)

Paliho paleta tipov: filmy Búrlivé výšiny a Frankenstein, seriály Ted Lasso, Terapia pravdou a Metóda Markovič

ZAPO odporúča: KRÁĽ INKOV UVIDEL KONE A ZOMREL https://open.spotify.com/episode/6HfnlGojeQxaaWGv3q3cgo?si=v2zGod-QSWSsbFBl4VRfbg

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Monika sa vracia k začiatkom a k tomu, ako skoro sa jej život dotkol filmu a divadla. Ako hovorí, v desiatich začala točiť a v šestnástich už bola členkou Radošinského naivného divadla. Opisuje veľký casting, detail, ktorý si režisér všimol, aj to, ako sa dieťaťa dokáže dotknúť jedna veta o výzore. Neprikrášľuje emócie – priznáva, že niektoré veci boleli, aj keď sa dnes na nich dá zasmiať. Popri herectve rieši aj „plán B“ cez školu a praktické uvažovanie o živote mimo javiska. Zároveň pomenúva, že introverzia a javisková suverenita sa nevylučujú – len potrebujú čas a bezpečný priestor. Nehrá sa na to, že je stále „veselá“, ale hľadá profesionálny spôsob, ako sa vrátiť do rovnováhy. Výsledkom je jasná pointa: kvalita často začína pri ľuďoch, nie pri rozpočte. Celé je to ako príbeh o zrelosti: vybrať si, čo chceš niesť ďalej, a čo už nie

Monikine tipy: seriál Metóda Markovič: Hojer a predstavenie Špina

ZAPO odporúča: ZADRŽIAVAŠ PRD, ALEBO MYŠLIENKU? (ft. Simona Comedy) https://open.spotify.com/episode/52l7zaxyYak4tGHzxyAqQK?si=H5Vr8OTtQ8qhT6NsUPmX4Q

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marian „Majo“ Miezga priznáva, že rozhovory sa mu často opakujú, a práve preto ho bavia nečakané odbočky, ktoré ešte nikde nepovedal. Zaspal na prijímačky, no nakoniec sa dostal na VŠMU naprvú. Jeho cesta vedie doslova od detskej hry na autobusára až po profesionálne divadlo. Otvorene hovorí o tom, že začiatok školy bol plný ilúzií, no rýchlo prišlo vytriezvenie – „vôbec to nie je ľahké“. Silná partia zo školy ale chcela, aby ich predstavenia mali životnosť. Ukáže nám svoju hereckú cestu cez zlyhania, náhody a rozhodnutia na poslednú chvíľu. Popri tom odhaľuje, ako vníma rutinu – aj pri stovkách repríz sa môže stať, že „naraz príde okno“. Do toho pracovné tempo, rodina, únava – a hľadanie spôsobu, ako si udržať hlavu aj telo. Ako sa z chaosu dá spraviť disciplína? A z disciplíny zasa živé divadlo?

Majove tipy: Knihy od Václava Neuera a seriál Sinner

ZAPO odporúča: ZA PODVOD VÁM DO ZADKU VOPCHALI REĎKOVKU https://open.spotify.com/episode/2kCrtVaNuBhG7vhdShCxRs?si=G_Y2vjOEQT-C88rIafjYQA

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nika Vujisić pôsobí ako človek, ktorý sa nedá zavrieť do jednej škatuľky, lebo popri obsahu na sociálnych sieťach rieši aj PhD a prijímačky na medicínu. Sama otvorene priznáva, že jej skutočný detský sen nikdy nebol obyčajný: „Ja som stále odmalička hovorila, že ja chcem rezať mŕtvých ľudí.“ Rozpráva o tom, ako sa cez jadrovú fyziku dostala k reálnemu prepojeniu so súdnym lekárstvom a ako ju to namiesto uspokojenia ešte viac pritiahlo bližšie. Zlom prišiel pri prvej pitevni, kde nezažila šok ani odpor, ale veľmi tiché vnútorné potvrdenie: „A ja som mala pocit, že som tu dobre.“ Práve vtedy si podľa vlastných slov uvedomila, že kontakt s odborom, jej už nebude stačiť len zvonka. Celý jej príbeh tak nepôsobí ako náhodná zmena smeru, ale ako dlhé vracanie sa k niečomu, čo v nej bolo od začiatku.

Nikine tipy: detektívky od Chrisa Cartera, knihy od Sebastiana Fitzeka - Pacient/Terapia a kniha Trinásť od Steva Cavanagha

ZAPO odporúča: Čo robí mozog s technológiami? https://open.spotify.com/episode/5IVzj6G6VMO0cfZtGVo169?si=nvvo5jJtR9mD4sX1PhPonw

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Šimon Ferstl je herec a režisér, ktorý si popri hraní ešte „dorába“ doktorantské štúdium réžie a priznáva, že má rád, keď ho veci mentálne zamestnávajú. Otvorene rozpráva o tom, prečo mu DPM a vlastné projekty dávajú zmysel a ako sa cíti v generácii, ktorú rovnako formuje divadlo, politika aj úzkosť z okolia. Rozpráva o stand-upe tak úprimne, že z neho cítiť každú hanbu aj každú milisekundu adrenalínu. Vysvetľuje, že práve tento formát je preňho extrémne zraňujúci, lebo na pódiu stojí sám a nemá sa za koho schovať. O pocite sa vyjadrí priamo: „Je to vyzliekanie.“ Odhaľuje nielen remeslo stand-upu, ale aj vlastnú krehkosť – necíti sa ako neohrozený komik, skôr ako človek, ktorý skúša, čo všetko znesie. A popritom si stále stráži, aby humor neprekročil hranice, za ktoré by sa sám nechcel pozerať.

Šimonov tip: seriál The Bear

ZAPO odporúča: KEĎ TI NA HRUDI SEDÍ SLON https://open.spotify.com/episode/3AbKcJUWvIwxSFd08drrvy?si=-GZjVZFWTZSbwZKzXy4QRQ

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tak vážení! Prichádza príbeh, ktorý si nepýta súcit, ale rešpekt. Lina Mayer (Karolína Majerníková) rozpráva o bode, keď sa jej život otočil na jednej jedinej vete. Zranená ruka, dlaha a neistota – a potom prišiel doktor Čonka s verdiktom: „Vy budete o pár týždňov robiť stojky na rukách". Od tohto momentu sa odvíja príbeh o návratoch, odvahe a o tom, ako sa dá znovu veriť vlastnému telu. S oboma rukami v dlahách sa postavila pred publikum a zaspievala Adele tak silno, že sa dostala až do finále Stardance. Neuhýba ani pred tým, aká bola hanblivá – „ja viem, že ja som sa skryla pod postel“. Popri tanci a speve ukáže, že najväčšie posuny často začnú úplne potichu. Jej rozprávanie odhaľuje, čo sa stane, keď človek neodíde z hry ani v najťažších chvíľach. Dôležité rozhodnutia robila srdcom, nie stratégiou – a vďaka tomu sa z tanečnice stala speváčka, autorka aj performerka. Dnes je späť – nielen v Bratislave, ale aj v hudbe.

Linin tip: kniha Reč emócií - Karla McLaren

ZAPO odporúča: TOP REKLAMY ROKU 2025 https://open.spotify.com/episode/1vjQeuwjBWWE289CBRvSvX?si=AB-mf1K5RImBl__FTwXnCQ

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Monika Zázrivcová hovorí o bode, keď už bolo informácií priveľa a telo si samo vypýtalo ticho. Fascinuje ju proces učenia cez hru, opakovanie a skúmanie chýb. Otvorene priznáva, že spev pre ňu nikdy nebol o publiku, ale o fyzickom pocite slobody. Opisuje, ako jej spev pomáhal dýchať hlbšie a uvoľniť telo. Rozpráva aj o tom, ako ju práca v médiách mentálne zahltila a prečo prestala mať potrebu všetko komentovať. Silným zlomom bola operácia hlasiviek a mesiac bez reči, ktorý jej zásadne zmenil vnímanie sveta. „Život sa deje okolo teba, aj keď mlčíš.“ Postupne vysvetľuje, prečo hlas nie je len zvuk, ale dôsledok dychu, tlaku a psychiky. Jej cesta vedie od spevu k hlbšiemu porozumeniu tela. Rozprávanie je pokojné, analytické a hlboko osobné - ponúka nový pohľad na to, čo znamená skutočný hlas a návrat k jednoduchosti.

Monikine tipy: krátke filmy Kukista ja mehiläisistä, Mŕtve manželstvo a kniha Tajuplná a léčivá síla vody

ZAPO odporúča: REBELKA TONYA, PRINCEZNÁ NANCY A ŠŤASTNÝ PETER https://open.spotify.com/episode/0uSczK9nF9ZEpPsWjNzlMS?si=f5e94401d07d4a56

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.