SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass Podcast By Martin Auerswald Dr. Martin Krowicki Joshua Hübner Maxi Auerswald cover art

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

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By: Martin Auerswald Dr. Martin Krowicki Joshua Hübner Maxi Auerswald
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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
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  • Zecken, Borreliose & Impfung: Wie du dich wirklich schützt!

    Zecken, Borreliose & Impfung: Wie du dich wirklich schützt!
    Apr 28 2026

    M.Sc. Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki über die neue Borreliose-Impfung, Borreliose und effektiven Zeckenschutz

    📖 Borreliose-Fachartikel:

    https://schnelleinfachgesund.de/borreliose/

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  • Die Baustellen hinter dem Gesundheits-Content: Warum wir selbst nicht immer gesund leben

    Die Baustellen hinter dem Gesundheits-Content: Warum wir selbst nicht immer gesund leben
    Apr 21 2026

    Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über ihre persönlichen Baustellen im Gesundheitsbereich: Stress, Bewegung, Morgenroutinen und der Umgang mit innerer Unruhe

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    26 mins
  • Oura, Whoop & Apple Watch: Sinnvoll oder Schädlich?

    Oura, Whoop & Apple Watch: Sinnvoll oder Schädlich?
    Apr 14 2026

    Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über Vorteile und Risiken von Fitnesstrackern. Lohnen sich Oura, Whoop und Apple Watch wirklich?


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