Episodes

  • #99 Du bist am Limit. Und jetzt? Was Resilienz wirklich ist und wie du aus der Überforderung rauskommst

    #99 Du bist am Limit. Und jetzt? Was Resilienz wirklich ist und wie du aus der Überforderung rauskommst
    Mar 31 2026
    In dieser Folge sprechen wir über Resilienz und Growth Mindset – also über die Frage, wie wir mit Krisen, Druck und Unsicherheit umgehen können, ohne daran zu zerbrechen. Es geht darum, was uns innerlich stabilisiert, warum Rückschläge nicht das Ende sein müssen und wie kleine Schritte, Selbstfürsorge, Sinn und die richtige Haltung dabei helfen, wieder handlungsfähig zu werden und an Herausforderungen zu wachsen.
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    46 mins
  • Im Kern: Warum kostet Führung so viel Energie? Wie du deine Stärken gezielt in der Arbeit einsetzt und mit Kraft führst

    Im Kern: Warum kostet Führung so viel Energie? Wie du deine Stärken gezielt in der Arbeit einsetzt und mit Kraft führst
    Mar 25 2026
    In dieser Im-Kern-Folge knüpft Ragnhild Struß an die vorherige Episode zum Thema Natural Skilling an und überträgt den Gedanken auf den Führungskontext. Sie zeigt, warum gerade Führungskräfte oft versuchen, einem idealisierten Allrounder-Bild von Führung zu entsprechen und dabei leicht den Zugang zu ihren eigenen natürlichen Stärken verlieren. Die Folge beleuchtet, warum wirksame Führung dort entsteht, wo Menschen aus ihren natürlichen Anlagen heraus handeln, und lädt dazu ein, den eigenen Führungsstil bewusst entlang der eigenen Stärken und Aufmerksamkeitsschwerpunkte zu gestalten.
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    10 mins
  • #98 Natural Skilling: Deine Naturtalente im Job. Woran merkst du, was wirklich zu dir passt?

    #98 Natural Skilling: Deine Naturtalente im Job. Woran merkst du, was wirklich zu dir passt?
    Mar 10 2026
    Was bedeutet Natural Skilling? In dieser Folge geht es darum, Fähigkeiten dort auszubauen, wo bereits echte Neugier und innere Lebendigkeit spürbar sind. Statt Defizite zu beheben, stärken wir das, was natürlich angelegt ist und entwickeln daraus professionelle Kompetenzen. Wichtig: Was zu uns passt, ist nicht automatisch leicht. Aber wir sind eher bereit, Disziplin und Training zu investieren, wenn wir echte Resonanz spüren im Unterschied zu kurzfristigen Dopamin-Kicks. Mit Praxisbeispielen zeigen wir, wie sich Talente kreativ in den Job integrieren lassen, auch durch kleine Veränderungen im Arbeitsalltag.
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    30 mins
  • Im Kern: Gen Z macht alles anders? Wie du Konflikte und Erwartungshaltungen konstruktiv nutzt.

    Im Kern: Gen Z macht alles anders? Wie du Konflikte und Erwartungshaltungen konstruktiv nutzt.
    Mar 4 2026
    Wenn unterschiedliche Vorstellungen von Arbeit aufeinandertreffen, entstehen Spannungen, zwischen Führungskräften, die mit dem Versprechen von Einsatz und Loyalität groß geworden sind, und einer Gen Z, für die Selbstbestimmung und mentale Gesundheit selbstverständlich dazugehören. In dieser Im-Kern-Folge beschreibt Ragnhild Struss den Generationenkonflikt als Spiegel persönlicher Prägungen und Erwartungen. Sie lädt dazu ein, Ärger und Irritation als Hinweis auf eigene Entwicklungsthemen zu verstehen und Verantwortung auf beiden Seiten zu übernehmen. So kann aus Reibung ein Lernprozess entstehen, der Führung und Zusammenarbeit weiterbringt.
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    10 mins
  • #97 Die Gen Z triggert dich? Was die Generation wirklich antreibt und was du daraus lernen kannst

    #97 Die Gen Z triggert dich? Was die Generation wirklich antreibt und was du daraus lernen kannst
    Feb 17 2026
    In der heutigen Folge geht es um die Generation Z und darum, warum die gängigen Klischees zu kurz greifen, wenn man ihre digitale Sozialisation und die prägenden Krisenjahre ernst nimmt. Du hörst, welche Werte im Job für viele wichtig sind, vor allem Authentizität und gegenseitige Unterstützung, und wie daraus Reibung mit Erwartungen rund um Leistungsbereitschaft und Hierarchie entstehen kann. Gleichzeitig wird gezeigt, welche Stärken diese Generation in Unternehmen bringt, etwa einen selbstverständlichen Umgang mit Technologie, frische Perspektiven und eine hohe Sensibilität für Kultur und Grenzen. Zum Schluss geht es darum, wie Zusammenarbeit besser gelingt, wenn Führung Beziehung aufbaut, Erwartungen früh klärt, Verantwortung überträgt und Feedback so gibt, dass daraus Reife und Selbstwirksamkeit wachsen.
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    47 mins
  • Im Kern: Hörst du dich selbst noch? Deine Anleitung, um den inneren Dialog wieder zu stärken neben KI und Technologie

    Im Kern: Hörst du dich selbst noch? Deine Anleitung, um den inneren Dialog wieder zu stärken neben KI und Technologie
    Feb 11 2026
    Diese Folge beleuchtet, wie KI unsere Führungs- und Reifungsfähigkeit beeinflusst. Ohne Reibung keine Reifung: Wer Konflikte und innere Auseinandersetzung an KI delegiert, riskiert emotionale und soziale Verarmung. Gerade im KI-Zeitalter werden menschliche Kompetenzen wie Selbstführung und Konfliktfähigkeit entscheidend. Die Folge zeigt, wie Reibung bewusst kultiviert werden kann, mit KI als kritischem Sparringspartner, durch KI-freie Reflexionsräume und durch das aktive Zurückholen von Verantwortung.
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    9 mins
  • Eure Lieblingsfolge: Wer auf Motivation wartet, kommt zu spät - was wirklich hilft, wenn du weißt: Ich will das

    Eure Lieblingsfolge: Wer auf Motivation wartet, kommt zu spät - was wirklich hilft, wenn du weißt: Ich will das
    Feb 5 2026
    Nur wer motiviert ist, erreicht seine Ziele? Ganz so einfach ist es eben nicht, denn Motivation ist nur der erste Impuls. In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss, Johann Claussen und Jalée Grau darüber, was wirklich hinter nachhaltigem Handeln steckt – und warum Disziplin, Willenskraft und Selbstreflexion mindestens genauso wichtig sind. Sie zeigen, wie wir Motivation verstehen, fördern und sinnvoll einsetzen können – ganz ohne Instagram-Mythen.
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    42 mins
  • #96 Bist du KI abhängig? Wie du die Technologie nutzen kannst, ohne deinen Kopf abzuschalten

    #96 Bist du KI abhängig? Wie du die Technologie nutzen kannst, ohne deinen Kopf abzuschalten
    Jan 27 2026
    In dieser Folge geht es um die Frage, was KI mit der Beziehung zu uns selbst macht und warum der Austausch mit Tools wie ChatGPT so verführerisch leicht wirkt. Im Zentrum steht, wie schnell aus einem praktischen Hilfsmittel eine scheinbar „beziehungsfähige“ Instanz wird, die Nähe simuliert, aber echte Resonanz und Reibung nicht ersetzen kann. Diskutiert wird die Gefahr, dass innere und soziale Kompetenzen verkümmern, wenn schnelle Antworten Dauerverfügbarkeit die mühsame, aber entwicklungsfördernde Selbstbegegnung verdrängen. Als Gegenbewegung werden technikfreie Räume und menschliche Reifung als Schlüssel betont, damit technischer Fortschritt den menschlichen nicht überholt.
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    48 mins