Episodes

  • Tania Söllner über falsches Glück, echte Wut und das Genug-Sein

    Tania Söllner über falsches Glück, echte Wut und das Genug-Sein
    Apr 23 2026
    Tania Söllner hat mit „Scheiß auf Yoga" einen Spiegel-Bestseller geschrieben und geht nun auf Tour. Die Mentorin und Influencerin rechnet darin mit einer Gesellschaft ab, die Glück zur Pflichtübung erklärt hat – und plädiert dafür, sich selbst zu genügen. Ein Gespräch über Selbstoptimierungswahn, innere Wut und die Frage, warum ausgerechnet das Einfache so schwer fällt.
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    56 mins
  • Sarah Lesch über Schubladen, Verletzlichkeit und echte Nähe

    Sarah Lesch über Schubladen, Verletzlichkeit und echte Nähe
    Apr 16 2026
    Sarah Lesch hat alles erreicht, was sie wollte – und genau darin die Krise erkannt. Auf ihrem neuen Album „Poesie & Widerstand" erzählt die Liedermacherin von einer Generation, die nicht aufhören kann, sich zu optimieren, und dabei vergessen hat, einfach zu sein. Ein Gespräch über innere Mauern, performativen Aktivismus und die Frage, was bleibt, wenn man aufhört zu rennen.
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    1 hr and 23 mins
  • Eva Umlauf über Entmenschlichung, Erinnerung und Hoffnung

    Eva Umlauf über Entmenschlichung, Erinnerung und Hoffnung
    Apr 9 2026
    Dr. Eva Umlauf war eines der jüngsten Kinder in Auschwitz. Mit 83 Jahren hat die Psychotherapeutin ein Buch geschrieben, das keine Erinnerung sein will, sondern eine Warnung: „Genau so fängt es an." Ein Gespräch über Resignation, Entmenschlichung und die Frage, warum Demokratien leise sterben.
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    40 mins
  • Ansa Sauermann über Empörung, Demokratie und die Kunst des Widerspruchs

    Ansa Sauermann über Empörung, Demokratie und die Kunst des Widerspruchs
    Mar 19 2026
    Mit „Geht’s noch“ legt Ansa Sauermann sein bislang politischstes Album vor – entstanden aus Wut, Zweifel und der Sehnsucht nach echter Debattenkultur. Er spricht über Dauerempörung, zerbrechende Freundschaften und warum Kunst wieder den Finger in die Wunde legen muss. Ein Gespräch über Musik als Gegenrede in einer Zeit, die das Zuhören verlernt hat.
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    1 hr and 6 mins
  • Eva Asselmann über Überforderung, Reizflut und Selbststeuerung

    Eva Asselmann über Überforderung, Reizflut und Selbststeuerung
    Mar 12 2026
    Warum fühlen sich heute so viele Menschen permanent überfordert? Die Psychologin Prof. Dr. Eva Asselmann erklärt, wie Reizüberflutung, Selbstoptimierung und globale Unsicherheit zusammenwirken. Und warum der Weg aus dem „Too much“ oft mit kleinen Veränderungen im Alltag beginnt.
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    40 mins
  • Jürgen Trittin über Macht, Europa und die neue Weltordnung

    Jürgen Trittin über Macht, Europa und die neue Weltordnung
    Mar 5 2026
    Die Weltordnung verschiebt sich – Russland, die USA und China verändern die geopolitischen Kräfteverhältnisse. Jürgen Trittin spricht über Europas Selbstbewusstsein, strategische Abhängigkeiten und die Rückkehr der Machtpolitik. Und darüber, warum demokratische Gesellschaften gerade jetzt lernen müssen, wieder konsequenter zu handeln.
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    58 mins
  • Elfie Donnelly über Geschichten, Sehnsucht und Unabhängigkeit

    Elfie Donnelly über Geschichten, Sehnsucht und Unabhängigkeit
    Jan 29 2026
    Benjamin Blümchen und Bibi Blocksberg sind mehr als Kindheitsfiguren – sie stehen für eine leise Form von Freiheit, die bis heute wirkt. Elfie Donnelly spricht über Fantasie als Haltung, über das Politische im Kindlichen und über Geschichten, die sich nicht anbiedern. Ein Gespräch über Ungehorsam, Zweifel und die Frage, warum gute Kinderliteratur nie harmlos ist.
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    59 mins
  • Alice Merton über Intuition, Abschied und Selbstbestimmung

    Alice Merton über Intuition, Abschied und Selbstbestimmung
    Jan 15 2026
    Alice Merton kehrt mit einem Album zurück, das persönlicher kaum sein könnte. „Visions" erzählt von Abschied, innerer Stärke und der Freiheit, das eigene Leben selbst zu gestalten. Es ist eine leise, aber eindringliche Einladung, wieder mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören.
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    51 mins